一般來說，胸悶心悸失眠可能是焦慮、抑郁導(dǎo)致的。
出現(xiàn)胸悶、心悸、失眠等癥狀時(shí)，要注意心電圖的變化。胸悶、心悸、失眠是焦慮、抑郁的軀體化表現(xiàn)，心電圖正常。如果胸悶、心悸、失眠等癥狀長(zhǎng)期存在，可以使用一種能夠判斷焦慮程度的量表，并使用抗焦慮和憂郁癥的藥物。當(dāng)心情舒暢時(shí)，身體上的不適如胸悶、心悸等都會(huì)減輕。

如果一個(gè)人心慌、胸悶、氣短還有失眠，要考慮有沒有焦慮狀態(tài)，或者是焦慮障礙。
因?yàn)槭�眠和焦慮往往容易共病，心慌、胸悶、氣短，可能是交感神經(jīng)亢奮的表現(xiàn)，有些人還會(huì)有身上忽冷忽熱、出汗、手抖、肌肉緊張的表現(xiàn)。焦慮最根本的表現(xiàn)是心理的情緒緊張，是說不清緣由的擔(dān)心、害怕、提心吊膽，莫名其妙的緊張，有些人總覺得有什么事要發(fā)生，但又不知道有什么事要發(fā)生，老是處于惶恐不安的狀態(tài)。這種情況往往合并失眠，失眠和心慌、胸悶、氣短一樣，這是焦慮癥的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該抗焦慮治療。

心悸失眠可能是由心理因素、日常生活習(xí)慣、疾病因素等原因引起的，具體分下如下：
1、心理因素：在日常生活中，平時(shí)工作壓力過大、感情破裂、人際關(guān)系不和諧等原因可能會(huì)導(dǎo)致在夜晚睡眠時(shí)想得過多，而如果本身性格不太樂觀、愛鉆牛角尖等，可能會(huì)一直糾結(jié)于過去或當(dāng)天白天發(fā)生的事情，導(dǎo)致在夜晚睡覺時(shí)想睡睡不著，出現(xiàn)心悸失眠的情況。可以在睡前通過聽輕音樂、喝熱的純牛奶、做瑜伽、冥想等放松心態(tài)，改善失眠癥狀。
2、日常生活習(xí)慣：在睡前喝咖啡、看恐怖片、做劇烈運(yùn)動(dòng)、玩電子產(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致心情處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)心悸失眠的情況，可以通過改善不良生活習(xí)慣緩解癥狀。
3、疾病因素：有室性早搏、房性早搏、房顫等器質(zhì)性疾病，也可能出現(xiàn)心悸失眠的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行改善。同時(shí)也可以使用助眠產(chǎn)品，如晚必安酸棗仁油軟膠囊，調(diào)理失眠的情況，晚必安酸棗仁油軟膠囊以炒酸棗仁作為主要原材料，經(jīng)過選材、去殼、炒制等工序精煉，萃取酸棗仁油。使用后可有效改善失眠癥狀，安全性高，有助于幫助失眠人群進(jìn)入深度睡眠。

病情分析： 你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起失眠的。
意見建議：建議您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點(diǎn)醋。

病情分析：您好！失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
意見建議：建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。

病情分析： 心悸指患者自覺心中悸動(dòng)，甚至不能自主的一類癥狀。發(fā)生時(shí)，患者自覺心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感
意見建議：刮拭方法　在需部位涂抹適量刮痧油。先刮背部，從心俞穴經(jīng)膈俞穴一直到脾俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭，應(yīng)一次到位，中間不要停頓，出痧為度。建議你積極治療為好。