一般來說，胸悶心悸失眠可能是焦慮、抑郁導致的。
出現胸悶、心悸、失眠等癥狀時，要注意心電圖的變化。胸悶、心悸、失眠是焦慮、抑郁的軀體化表現，心電圖正常。如果胸悶、心悸、失眠等癥狀長期存在，可以使用一種能夠判斷焦慮程度的量表，并使用抗焦慮和憂郁癥的藥物。當心情舒暢時，身體上的不適如胸悶、心悸等都會減輕。
心悸失眠無力胃脹氣，通常見于應激性因素導致的交感神經興奮癥狀，通常繼發于身體的重大創傷性疾病，以及情緒異常波動。如果病人在出現癥狀之前，存在明顯的情緒激動、焦慮或者悲傷等情緒變化，則要考慮生理性的改變。
心悸失眠是肝膽濕熱引起的一系列癥狀，精神壓力太大，好像生氣了。
平時多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃膽固醇含量高的食物。要嚴格控制體重，或適當服用心靈白術酸進行治療。服用安神補腦液可以緩解失眠癥狀。可能是最近壓力太大，飲食不規律。日常生活中也可以注意自我保健，例如不吃辣椒或不吃油膩食物，多喝水。工作日多喝水，促進身體新陳代謝，飲食盡量清淡，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠時間。
如果一個人心慌、胸悶、氣短還有失眠，要考慮有沒有焦慮狀態，或者是焦慮障礙。
因為失眠和焦慮往往容易共病，心慌、胸悶、氣短，可能是交感神經亢奮的表現，有些人還會有身上忽冷忽熱、出汗、手抖、肌肉緊張的表現。焦慮最根本的表現是心理的情緒緊張，是說不清緣由的擔心、害怕、提心吊膽，莫名其妙的緊張，有些人總覺得有什么事要發生，但又不知道有什么事要發生，老是處于惶恐不安的狀態。這種情況往往合并失眠，失眠和心慌、胸悶、氣短一樣，這是焦慮癥的表現，這種情況應該抗焦慮治療。
失眠心悸是的原因如下：
1、生理因素：劇烈運動后，睡前飲用咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料，患者情緒波動較大，產生心悸。
2、患植物神經功能紊亂：植物神經功能紊亂表現為失眠、心悸、心慌，但心臟器質性檢查無明確病變。此時建議通過調節神經來改善癥狀。
3、甲狀腺疾病：甲亢患者會出現失眠、心慌、心悸、消瘦、多汗、眼脹等癥狀。
4、心臟病：是引起心慌、心悸的常見原因，如早搏、陣發性室上性心動過速、房顫、心動過速、心肌炎、冠心病等，會出現心慌、心悸、失眠等癥狀。
心悸失眠的治療多采取養心、安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐，以及穴位的按摩等治療。所以患者注意好好休息，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后吃點安神補腦的食物可能就會好的。
