一般來說，胸悶心悸失眠可能是焦慮、抑郁導致的。
出現胸悶、心悸、失眠等癥狀時，要注意心電圖的變化。胸悶、心悸、失眠是焦慮、抑郁的軀體化表現，心電圖正常。如果胸悶、心悸、失眠等癥狀長期存在，可以使用一種能夠判斷焦慮程度的量表，并使用抗焦慮和憂郁癥的藥物。當心情舒暢時，身體上的不適如胸悶、心悸等都會減輕。

心悸失眠可能是由心理因素、日常生活習慣、疾病因素等原因引起的，具體分下如下：
1、心理因素：在日常生活中，平時工作壓力過大、感情破裂、人際關系不和諧等原因可能會導致在夜晚睡眠時想得過多，而如果本身性格不太樂觀、愛鉆牛角尖等，可能會一直糾結于過去或當天白天發生的事情，導致在夜晚睡覺時想睡睡不著，出現心悸失眠的情況。可以在睡前通過聽輕音樂、喝熱的純牛奶、做瑜伽、冥想等放松心態，改善失眠癥狀。
2、日常生活習慣：在睡前喝咖啡、看恐怖片、做劇烈運動、玩電子產品時間過長，可能會導致心情處于興奮狀態，出現心悸失眠的情況，可以通過改善不良生活習慣緩解癥狀。
3、疾病因素：有室性早搏、房性早搏、房顫等器質性疾病，也可能出現心悸失眠的情況，可以在醫生指導下使用對應的藥物進行改善。同時也可以使用助眠產品，如晚必安酸棗仁油軟膠囊，調理失眠的情況，晚必安酸棗仁油軟膠囊以炒酸棗仁作為主要原材料，經過選材、去殼、炒制等工序精煉，萃取酸棗仁油。使用后可有效改善失眠癥狀，安全性高，有助于幫助失眠人群進入深度睡眠。

心悸失眠無力胃脹氣，通常見于應激性因素導致的交感神經興奮癥狀，通常繼發于身體的重大創傷性疾病，以及情緒異常波動。如果病人在出現癥狀之前，存在明顯的情緒激動、焦慮或者悲傷等情緒變化，則要考慮生理性的改變。

心悸失眠是肝膽濕熱引起的一系列癥狀，精神壓力太大，好像生氣了。
平時多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃膽固醇含量高的食物。要嚴格控制體重，或適當服用心靈白術酸進行治療。服用安神補腦液可以緩解失眠癥狀。可能是最近壓力太大，飲食不規律。日常生活中也可以注意自我保健，例如不吃辣椒或不吃油膩食物，多喝水。工作日多喝水，促進身體新陳代謝，飲食盡量清淡，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠時間。

如果一個人心慌、胸悶、氣短還有失眠，要考慮有沒有焦慮狀態，或者是焦慮障礙。
因為失眠和焦慮往往容易共病，心慌、胸悶、氣短，可能是交感神經亢奮的表現，有些人還會有身上忽冷忽熱、出汗、手抖、肌肉緊張的表現。焦慮最根本的表現是心理的情緒緊張，是說不清緣由的擔心、害怕、提心吊膽，莫名其妙的緊張，有些人總覺得有什么事要發生，但又不知道有什么事要發生，老是處于惶恐不安的狀態。這種情況往往合并失眠，失眠和心慌、胸悶、氣短一樣，這是焦慮癥的表現，這種情況應該抗焦慮治療。

心悸失眠的治療多采取養心、安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐，以及穴位的按摩等治療。所以患者注意好好休息，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后吃點安神補腦的食物可能就會好的。