壓力大引起的耳鳴，可能會出現蟬鳴、嗡嗡的癥狀，有的人還會出現聽力下降或耳悶，甚至會引起頭暈或精神障礙，如焦慮或抑郁等。
有壓力大、睡眠不足導致耳鳴的情況，但不排除耳鳴是大腦系統、神經系統的疾病導致失眠。首先需要去醫院的耳科做常規檢查和聽力測試，確診病因，查明病因后再做相應的治療。耳鳴可以通過醫院耳鼻喉科的定量耳鳴測試來診斷。同時，要減少工作生活壓力，保持良好的改進心情。如果耳鳴嚴重，可以按照醫生的指導服藥。

晚上失眠耳鳴應該是有了身心疾病。
肝火旺盛、腎陽不足，抑郁、焦慮障礙，或者軀體化障礙得心身疾病，會導致植物神經功能紊亂而出現耳鳴癥狀。中醫理論認為肝火旺盛、腎陽不足也會導致耳鳴。不管是何種原因出現失眠和耳鳴癥狀，建議可以去耳鼻喉科就診，也可以去神經內科、睡眠障礙專科、心身科、精神科，以上都可以處理失眠和耳鳴癥狀，正規治療后癥狀可以得到治愈。

失眠耳鳴，一般為感音神經性的，多考慮為受涼及休息不夠，人體免疫力下降所致。耳鳴會給患者心情以及日常生活帶來很大影響，所以出現耳鳴，要引起重視。首先要注意休息，注意保暖，清淡飲食，處于安靜環境，保持心情愉快等。出現耳鳴要及時就醫，越早進行治療效果越好，時間越久恢復越難，容易留下后遺癥，給生活帶來不適。

失眠，吃葡萄、香蕉、獼猴桃。
首先是葡萄。葡萄含有一種人體分泌的有助于睡眠的物質。擁有越多，睡眠越好。所以飯后多吃點葡萄糖對睡眠有好處。可以試試。然后是香蕉。香蕉中還含有大量的維生素B6和糖分，能穩定情緒，緩解焦慮和緊張情緒，有效改善睡眠，調整全身機能狀態，提高免疫力。獼猴桃最好。因為獼猴桃含有豐富的鈣鎂離子和維生素C，可以幫助大腦減少過度興奮和壓力，穩定情緒。所以每天吃1-2個獼猴桃可以有效改善睡眠。

失眠耳鳴可以吃中藥如下：
1、失眠耳鳴常是因為患者心情壓力較大，整體肌肉不放松而造成血流速度偏快，進而出現耳鳴、失眠的癥狀。失眠重的患者可服用甜夢口服液或膠囊，或安神補腦液、酸棗仁顆粒或口服液來進行治療。
2、如果是耳鳴嚴重的患者，可以服用治療耳聾耳鳴的中成藥。平時增強自己機體的健康、加強運動、保持良好的飲食環境、平穩心態，均可改善或減輕失眠和耳鳴的癥狀。

孕婦失眠耳鳴的原因如下：
1、因為懷孕引起的高血壓，或者是因為血糖高引起的外周循環障礙和血壓波動引起的耳鳴。
2、耳鳴也是因為普通感冒、急性鼻炎、鼻炎、肥胖等引起的咽鼓管功能異常。但耳鳴本身也多見于中耳炎和神經性耳聾引起的耳鳴，需要去醫院做電測聽和聲阻抗才能確診。
3、孕期耳鳴主要與孕期休息不好、雌孕激素變化、飲食習慣有關。由其引起的耳鳴在臨床上最為常見。