胸悶失眠的解決方法如下：
1、胸悶失眠，很可能是因為心臟神經官能癥引起的不適，建議患者從改善睡眠入手，口服一些藥物進行治療。
2、如果效果不好，可以換另一種藥，在口服改善睡眠藥物的同時，需要進一步查明胸悶的原因是否是失眠引起的，推薦做胸片、彩超、心電圖、心肌酶學的檢查。
3、輕度可以通過調整飲食和適當的體育鍛煉來改善，建議睡前喝溫牛奶，保持睡眠環境的安靜舒適。

失眠的夢可以給患者飛躍治療。
建議患者安排規律的休息時間，進行適當的體育鍛煉，同時少吃對食物有刺激性的食物，特別是咖啡和濃茶，白天盡量減少睡眠時間。也可以對患者進行心理治療。主要包括認知治療在內，可以進行患者的心理誘導和催眠治療。如有必要，可以給苯二氮、咪唑酮、氯硝西泮、地西泮等患者服用鎮靜劑、唑烷、佐匹克隆、扎里夫隆等。如果患者有情緒焦慮和抑郁癥，還可以給患者氯丙嗪、鹽酸睪酮等改善焦慮和抑郁的藥物。

心悶胸悶失眠可以通過如下方法進行治療：
1、如果心臟病為原發病，失眠為伴隨癥狀。這類疾病以缺血以及心功能減低為主要疾病類型，建議患者進行心電圖以及心臟彩超檢查，如果心電圖檢查提示心肌缺血，需要常規進行抗動脈硬化以及改善心肌缺血的治療，如果心臟彩超檢查可以發現心功能不全，需要患者使用利尿、強心的藥物改善癥狀。
2、如果失眠所導致的精神性心慌、胸悶癥狀。在這種情況下，一般建議進行生活節律性調整，如果單純生活方式控制不理想可以少量服用鎮靜藥物緩解癥狀。

建議配合心理治療，克服過度緊張焦慮不安等不良情緒，以順其自然的心態對待睡眠，調整好心態。散步，看書，營造比較舒緩的睡眠環境，有助于提高睡眠質量，白天可以增加體育鍛煉和文娛活動，多接觸大自然，陶冶情操，注意轉移注意力，培養興趣和愛好。

孕婦胸悶失眠可以通過以下幾點來緩解：
1.睡前可以用熱水泡腳，按摩腳部肌肉，避免睡后腳抽筋。孕婦睡覺時盡量保持下肢溫暖，有利于睡眠。
2.孕婦不要睡軟床，因為會加重腰疼，還會壓迫主動脈和下腔靜脈，影響孕婦和胎兒寶兒的健康。建議孕婦睡硬板床或在床上鋪10厘米左右厚的棉墊。
3.降低睡眠環境的溫度。因為懷孕期間孕婦的體溫會相對升高，稍微降低睡眠環境溫度可以讓孕婦感覺更舒服，有助于入睡，但溫度不能太低。

胸悶失眠耳鳴建議服用歸脾丸、舒肝解郁膠囊等藥物進行調理治療。
平時注意飲食規律。不吃生冷油膩辛辣的。不要過度勞累，熬夜。如果癥狀嚴重，要及時去醫院咨詢。耳鳴、心悸、氣短伴失眠多夢，這一組癥狀很難用單一疾病來解釋。一般認為是這種長期睡眠障礙或睡眠不足引起的神經衰弱，需要綜合治療。要調整自己的生活習慣，飲食習慣，睡眠習慣，然后給予相應的藥物進行對癥治療。可以使用改善睡眠的藥物，如酒石酸唑吡坦和艾司唑侖，也可以使用5-羥色胺再攝取抑制劑來改善耳鳴、心悸、氣短、失眠和多夢的癥狀。