焦慮癥可以通過藥物治療和日常調理來治療。
患了焦慮癥和失眠癥后，可以用一些有鎮靜催眠作用的西藥來治療。還有苯二氮卓類，巴比妥類等等。如果患者有抑郁癥，需要用相應的抗抑郁藥治療。在用藥過程中，一定要遵醫囑，不要自行增減藥物，以免影響治療效果。和生命法則的保護。現實生活中，很多人被生活所迫，整天忙于工作，甚至每天加班熬夜。時間長了，精神狀態受到很大影響，失眠、焦慮癥也隨之產生。所以，治病首先要保證生活規律，該工作的時候工作，該睡覺的時候睡覺。不能日夜顛倒。
焦慮癥好的話，可能不會失眠。
焦慮癥會引起失眠，部分焦慮癥癥狀痊愈后失眠也會改善。另外，部分焦慮患者并發失眠。也就是說，失眠可能不是焦慮的癥狀。因此，有必要繼續探索治療失眠的方法，最好去醫院精神科評估病情，避免遺漏癥狀，明確診斷。建議正視生活壓力，注意生活規律，堅持正常的睡眠生物鐘。適當的戶外運動是治療焦慮癥的最佳藥物，可以豐富自己，減少想象力。必要時到醫院復診，醫生會根據癥狀開鎮靜和睡眠藥。
失眠焦慮癥做自的心理調節，放松心情，適當的體育鍛煉，聽舒緩的音樂，讓焦慮的情緒得到改善，對失眠也有改善。在生活中要學會自調節，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，出現不能控制的焦慮情緒、失眠情況，要及時就診，不可輕視。
焦慮癥失眠能好，要調整好自己的心態，放松心情，學會釋放壓力，減輕心理壓力，平時可以多參加體育鍛煉活動，朋友聚會分散一下注意力，減輕心理壓力，心情會有所好轉，慢慢的會逐漸恢復的，如果不能緩解尋求專業的心理疏導。
失眠不一定是焦慮癥。
焦慮癥屬于中醫抑郁癥的范疇。臨床上，主要臨床癥狀是抑郁癥和焦慮、胸側充滿疼痛、容易哭、容易哭、容易生氣、防止情緒變化或陰郁。因為七情，出現了臟腑陰陽、氣血失調、精神異常、心情抑郁、心神不安、胸敏肋痛等情況。疾病的初期主要是由于氣滯所致。柴胡肝散可臨床使用，具有牛肝解郁、清肝瀉火、益氣和中的功效。可以通過食療、百合棗粥、玫瑰菊花粥、針灸和按摩緩解癥狀。平時要堅持有氧運動、戶外運動、慢跑、登山等。要培養好心情，保持輕松的心情，必要時進行心理咨詢。
