晚上大腦過于興奮睡不著覺，可以通過以下方法解決：
1.可以找一個安靜的地方坐下，做積極的呼吸。積極呼吸的核心是專注于自己的呼吸。通過緩慢的深呼吸，可以將思想集中在呼吸、前進和后退的過程中，使大腦忘記其他的激動人心的事件，使大腦恢復平靜，這將有助于睡眠。
2.可以安靜的看一本小說或者睡前喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳。這些都有助于盡快降低大腦興奮度，進入睡眠狀態。
3.可以適當做溫和的有氧運動，也可以幫助入睡。
上火引起失眠的解決方法如下：
1、虛火一般表現為口干舌燥、手腳發熱、盜汗等。實行滋陰降火治療，一般服用知柏地黃丸，同時可合并養心養血藥物治療。
2、實際火一般容易煩躁、口干、口苦、有口臭。強壯、便秘、舌苔黃、厚、膩等，可通過降火藥物治療，如牛黃清火類中藥制劑、牛黃上清類中藥制劑、牛黃清胃類中藥制劑等。
對于胃脹失眠的治療，大致有以下幾個方面：
第一、是選擇藥物進行治療。臨床上一般常用消食藥，如保和丸、枳實導滯丸，或其他一些消食藥，如神曲、麥芽、山楂。
第二、應該保持良好的飲食習慣。避免這種暴飲暴食的習慣非常重要，所以不要暴飲暴食，不要社交，不要抽煙，不要酗酒。
第三、臨床上應多吃清淡食物，如綠葉蔬菜、粗糧等。大白菜、小白菜、菠菜等綠葉蔬菜都可以作為蔬菜。粗糧可以是高粱米、小米、蕎麥、玉米。
感冒引起的失眠可以通過服用安神補腦液、谷維素、維生素B族來治療。
感冒引起的失眠主要以原發發病為對象進行治療，頻繁失眠屬于神經衰弱，主要是精神壓力、過度緊張和過度思慮造成的。要盡可能控制好情緒，不要過度焦慮和緊張，口服治療感冒的藥物，才能有效地改善癥狀。發燒會導致患者失眠，所以要用退燒藥促進疾病恢復。鼻塞引起的失眠可以通過熱敷鼻子的方式減少疾病。
對于咳嗽、失眠應該怎么做，大致有以下幾個方面。
第一、對于咳嗽的治療，應該選擇合適的抗生素。例如臨床上常用的阿奇霉素、頭孢菌素、青霉素或止咳藥物。如右美孚或中藥。如復方甘草片和養陰清肺合劑，或復方鮮竹瀝口服液等。
第二、可以選擇好的生活方式，不吃辛辣、刺激性的食物、肉類、油炸食品等，也不喝濃茶、濃咖啡等。
第三、針對失眠，西藥選用地西泮片、右佐匹克隆片，中藥選用朱砂安神丸、酸棗仁丸、遠志丸、茯苓丸等安眠藥也是有效的。