上火引起失眠的解決方法如下：
1、虛火一般表現為口干舌燥、手腳發熱、盜汗等。實行滋陰降火治療，一般服用知柏地黃丸，同時可合并養心養血藥物治療。
2、實際火一般容易煩躁、口干、口苦、有口臭。強壯、便秘、舌苔黃、厚、膩等，可通過降火藥物治療，如牛黃清火類中藥制劑、牛黃上清類中藥制劑、牛黃清胃類中藥制劑等。
失眠引起上火時保持好心情，不要喝容易興奮的飲料，多喝水。
因為生活壓力過大、工作壓力過大、過度勞累、精神緊張等導致的失眠。日常生活中一定要保持樂觀的心情和心態，多喝水，可以有效防止上火的加重。如果失眠嚴重，還可以口服安神健腦液、谷維素和部分維生素B來治療失眠。日常生活中睡前一定要避免喝容易興奮的飲料，如濃茶、咖啡等。
上火失眠要保持良好的心情，不要喝易興奮的飲料，多喝水。
生活壓力過大、工作壓力過大、過度勞累、精神緊張等引起的失眠。日常生活中一定要保持樂觀的心情和心態，多喝水，可以有效防止上火的加重。如果失眠嚴重，還可以口服安神健腦液、谷維素和部分維生素B來治療失眠。日常生活中，睡前一定要避免喝容易興奮的飲料，如濃茶、咖啡等。
對于胃脹失眠的治療，大致有以下幾個方面：
第一、是選擇藥物進行治療。臨床上一般常用消食藥，如保和丸、枳實導滯丸，或其他一些消食藥，如神曲、麥芽、山楂。
第二、應該保持良好的飲食習慣。避免這種暴飲暴食的習慣非常重要，所以不要暴飲暴食，不要社交，不要抽煙，不要酗酒。
第三、臨床上應多吃清淡食物，如綠葉蔬菜、粗糧等。大白菜、小白菜、菠菜等綠葉蔬菜都可以作為蔬菜。粗糧可以是高粱米、小米、蕎麥、玉米。
感冒引起的失眠可以通過服用安神補腦液、谷維素、維生素B族來治療。
感冒引起的失眠主要以原發發病為對象進行治療，頻繁失眠屬于神經衰弱，主要是精神壓力、過度緊張和過度思慮造成的。要盡可能控制好情緒，不要過度焦慮和緊張，口服治療感冒的藥物，才能有效地改善癥狀。發燒會導致患者失眠，所以要用退燒藥促進疾病恢復。鼻塞引起的失眠可以通過熱敷鼻子的方式減少疾病。