盜汗失眠吃安神液好。
安神液具有益氣養血、健腦安神、生精補髓的功效，可用于治療氣血兩虛、精神不振、四肢無力引起的頭痛、頭暈，神經衰弱引起的頭暈、乏力、健忘、失眠、過度疲勞、食欲不振、惡心等。喝安神液可以美容養顏，延年益壽，但服用期間要避免飲酒、辛辣油膩、生氣、安心、憤怒、情緒波動等。服藥前一定要在醫生的指導下服藥，按照中醫辨證論治的原則進行對癥治療，效果會更好。如果錯誤的判斷不起作用，可能會有不良影響。
失眠盜汗通常可以和富含維生素B、維生素C、維生素D的食物、水果一起吃，如下：
1.蘋果：富含維生素B6、維生素B1、維生素B2等。可以安神，改善睡眠。
2.香蕉：富含礦物質，包括氯化鉀、氯化鈉和鈣，并富含維生素B6。香蕉可以安神，糾正電解質失衡，改善睡眠。
3.葡萄：富含褪黑激素，能有效調節大腦褪黑激素水平，從而起到改善睡眠的作用。
陰虛火旺型失眠可服用以下中成藥：
1、對于一般陰虛的失眠，可以吃復方酸棗仁膠囊或者含酸棗仁的中草藥。
2、火旺型引起的失眠，乏力，多夢，出汗，頭暈等，可以服用安神補腦液。
3、抑郁等引起的失眠，可用烏靈膠囊、疏肝解郁膠囊等治療。
4、白樂眠膠囊可治療陰虛火旺引起的失眠。
5、氣血不足、肝腎不足引起的失眠，可口服活力素。
更年期潮熱盜汗失眠，通常可以服用滋陰清熱、寧心安神的藥物進行調理。
女性進入更年期后，雌激素水平會迅速下降，從而促使下丘腦和垂體活動增加，引起體溫調節點的急劇性變化，產生發熱盜汗的癥狀，而雌激素的下降也會減弱對大腦皮層的反饋作用，大腦皮層過度興奮，導致失眠。患者通常可以服用一些藥物進行治療，如靜心口服液，可以起到滋補肝腎，清火舒肝、除煩安神的功效，緩解出汗、潮熱、睡眠欠佳的癥狀。此外復方阿膠漿、補腎益腦丸等也是可以緩解更年期潮熱出汗。
患者在飲食上應以清淡、高蛋白、低脂為主，可多吃含有雌激素的食物，如黃豆、黑豆等。
失眠盜汗可以從以下兩個方面緩解：
1.每天吃兩個獼猴桃，睡眠質量會提高40%。獼猴桃含有豐富的鈣、鎂和維生素c，有助于神經遞質的合成和傳遞。另外，水果中含有罕見的鈣，具有保持感情恒定、抑制交感神經的作用。
2.五味子浸水可促進睡眠，提高睡眠質量。主要五味子浸水簡單方便，適合工作繁忙的人。如果做湯的時間不夠的話，推薦這個方法。五味子和枸杞每天放入保溫杯中，隨時沖泡就可以喝了。