失眠引起的心律不齊可以從以下幾個方面緩解。
1、睡覺前洗個熱水澡。
2、睡覺前可以看書。
3、睡覺前不要想工作。
4、睡前不要做劇烈運動。
5、可以躺著聽搖籃曲之類的歌。音樂本來就有助于睡眠，是幫助睡眠的好工具。
6、放松和緩解壓力是非常重要的。
7、注意個人身體，這主要看個人身體狀況。如果白天過度勞累，晚上就會全身酸痛，有時還會失眠。所以緩解身體疾病也很重要。

指導意見：低血壓大多是腦、心、腎缺血或是與體質、年齡或遺傳等因素有關，適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。建議您每天多喝水、多運動能增加血容量。

問題分析：目前的這種情況考慮是焦慮性失眠，精神，心理壓力因素引起的情感變化，從而出現相對應的焦慮表現，
意見建議：目前可以適當的服用甜夢膠囊，加上烏靈膠囊，需要盡量的多參加公共娛樂活動，要培養興趣愛好，豐富生活內容，充實生活，

病情分析： 你好，根據你說的情況考慮是心臟方面的問題的，建議你到醫院給予心電圖檢查，確診后可以給予營養心肌治療的

問題分析：你好，從你的描述看，可能是服用的保健品，從你目前的癥狀看，考慮與藥物引起的不良反應有關，
意見建議：目前的保健品市場并不規范，成分也和說的不相符，夸大宣傳也比較普遍，建議立即將這種東西停掉，然后再觀察，臨時可以不用藥

問題分析：根據你提供的情況，一般情況下心律不齊，不引起發熱，應該是受涼，抵抗力下降，病菌感染造成發熱的情況，引起心律不齊的表現，甚至造成心肌炎的情況
意見建議：建議你應該是檢查心電圖，心肌酶，血常規的情況，及時控制感染，多喝水，吃易消化食物，可以應用布洛芬緩釋片，或者是羚羊角粉退熱治療，主要是控制感染的情況