大腦興奮失眠的原因如下：
1、大腦興奮而失眠，更多的考慮可能是因為突然遇到一些愉快或悲傷的事情，導致情緒上升或抑郁，導致神經的過度活躍。在這種情況下，往往會導致神經功能障礙和失眠。
2、也可能是由于白天劇烈運動，導致肌肉疲勞、酸痛，神經長期處于過度興奮狀態，可能導致大腦興奮，而失眠。
3、如果睡前喝濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料，也會造成大腦神經過于興奮，從而導致失眠。如果大腦長期興奮失眠，可能是焦慮或神經衰弱引起的。
晚上睡不著覺的大腦活躍可能與心理精神壓力過大或過度興奮等原因有關。
晚上大腦不能活躍地睡覺。不要強迫我睡覺。能做比較枯燥的工作。或者看比較枯燥平時自己不太理解的書，等大腦慢慢安靜下來，不要強迫自己睡覺。平時要養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，要注意不要讓生物鐘出現障礙。睡覺前不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
一般來說，大腦刺激失眠有三個原因：
第一個原因是如果白天活動量大，比如打籃球，踢足球。神經長期處于興奮狀態，肌肉疲勞甚至酸痛，都可能引起頭腦興奮，無法入睡。
第二個原因是我睡前喝了令人興奮的飲料，如咖啡、濃茶等。這些飲料中的咖啡因會興奮大腦的神經，從而導致大腦興奮和失眠。
第三個原因是，如果長期出現這種情況，你需要考慮神經衰弱或者焦慮癥的可能。
徹夜失眠大腦很清醒，這是因為晚上睡不著覺可能是生物鐘障礙、精神壓力和身體疾病造成的。找到自己失眠的原因，相應地進行調整或積極診療。
1.生物鐘紊亂。有些人白天睡很久，會引起生物鐘紊亂。在這種情況下，晚上會導致失眠，大腦特別清醒。最好調整生物鐘，白天不要睡得太多。
2.精神壓力太大了。患者因精神緊張而焦慮的時候，晚上思考事情，可能會加重這種癥狀，有時大腦特別清醒，長時間睡不著覺。患者要學會保持輕松的心情，緩解壓力。比如聽音樂等。
機體出現隔一天失眠一次可能是生物鐘紊亂的具體表現。緩解的方法可以使用藥物治療。在服藥期間，不要吃洋蔥、生姜、辣椒和芥末等辛辣刺激性的食物，日常護理。平時要規律作息，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠。
