失眠抑郁可以吃的如下：
1、抑郁失眠患者可以喝百麥安神飲，需要準備適量百合，一個新鮮雞蛋，適量小麥，還需要一些大棗，首烏藤，蓮子肉，甘草，雞蛋打散以后攪成蛋液備用，把甘草，大棗，首烏藤，蓮子，百合，小麥清洗干凈，用冷水浸泡30分鐘，倒進干凈的鍋子里面，加入適量的水，用大火燒開再改成小火燉煮，能夠解決失眠多夢以及抑郁問題。
2、抑郁失眠還可以吃芝麻醬拌萵筍葉，需要準備一些芝麻醬，萵筍葉以及生松子仁，把萵筍葉清洗干凈，放進開水里面燙一下，然后撈出來放到盤子里面，把生的松子仁搗爛放進芝麻醬里面，然后再和萵筍葉攪拌均勻，可以加入少許味精，醬油，能夠達到疏肝解郁作用。

對于抑郁癥和失眠，需要結合兩方面的藥物治療，一是使用抗抑郁藥，二是使用鎮靜劑和催眠藥。兩者合用可能效果更好，如氟西汀和舍曲林。
鎮靜劑用于治療抑郁癥。常用的苯二氮卓類和安定類藥物效果較好。這些老藥雖然有效，但是長期服用容易上癮。應該重視這個成癮問題。也有新的助眠藥物，如中藥、佐匹克隆等，效果不錯，但也有相應的副作用需要注意。所以抑郁癥和失眠都要用這兩種藥治療。一旦癥狀明顯改善，應注意調整劑量和藥物品種，除藥物外還應進行支持性心理治療，增加患者的依從性。調整藥物減少副作用有一定的好處。

抑郁癥、失眠有西藥。例如，阿戈美拉汀、惡唑啉酮、米氮平等。
或者也可以服用舒肝解郁膠囊、安神補腦液等中藥。這些藥物對治療抑郁癥有療效，有助于解決失眠問題。現在，丙氨酸是一種對抑郁和失眠有效的藥物。褪黑素受體激動劑，不僅能有效解決失眠問題，還能改善睡眠節奏。對改變睡眠結構也非常有效，最終可以有效解決失眠問題，恢復睡眠的生物鐘。另外，也可以使慢波睡眠和快速眼動睡眠等睡眠結構恢復到正常狀態。

失眠抑郁可以吃以下中藥：
1.如果失眠伴有胸悶、嘆氣、心情不好或焦慮，可以考慮選擇疏肝理氣的中藥，配合柴胡疏肝散治療。
2.如果失眠伴有乏力、食欲不振的癥狀，患者感覺特別疲倦，可以考慮是否有心脾兩虛的證候，用歸脾湯加減。
3.若失眠伴有煩躁、急躁、易怒、口干，繼而舌紅苔少，可考慮為陰虛火旺型，用治療陰虛的藥物，如天王補心丹治療。
4.失眠患者會伴有痰多、乏力、厭惡言語、舌苔厚、厭食等癥狀，可以認為是痰熱內擾，選用溫膽湯進行加減治療。

病情分析：抑郁癥是可以治療的，不要太過緊張，這會讓你的病情更加嚴重．首先你要對你的親人講清楚，讓他們陪你到當地的精神科再做具體的檢查和治療．建議你用中藥治療．
意見建議：做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。

指導意見：這些都是中成藥物，一般要看看效果怎么樣，因為中成藥相對的溫和一些，但是效果可能要評估，如果一直不好，考慮西藥的治療了。祝您健康，方便話麻煩給個評價。