對于抑郁癥和失眠，需要結(jié)合兩方面的藥物治療，一是使用抗抑郁藥，二是使用鎮(zhèn)靜劑和催眠藥。兩者合用可能效果更好，如氟西汀和舍曲林。
鎮(zhèn)靜劑用于治療抑郁癥。常用的苯二氮卓類和安定類藥物效果較好。這些老藥雖然有效，但是長期服用容易上癮。應(yīng)該重視這個成癮問題。也有新的助眠藥物，如中藥、佐匹克隆等，效果不錯，但也有相應(yīng)的副作用需要注意。所以抑郁癥和失眠都要用這兩種藥治療。一旦癥狀明顯改善，應(yīng)注意調(diào)整劑量和藥物品種，除藥物外還應(yīng)進(jìn)行支持性心理治療，增加患者的依從性。調(diào)整藥物減少副作用有一定的好處。

出現(xiàn)這樣的情況需要去醫(yī)院精神科接受治療。
然后醫(yī)生會評估目前的病情是否嚴(yán)重，是否有其余并發(fā)癥。如果不是，如果是單純的抑郁癥，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始治療。如果伴有明顯的失眠癥狀，通常推薦藥物治療。在藥物治療中，應(yīng)該選擇對目前病情有明確改善作用的同時保證安全性的藥物。具體的藥物和治療方案因人而異。看完醫(yī)生后，請醫(yī)生幫助做臨床決定。

失眠抑郁癥的危害如下：
1、因心情憂慮焦急，免疫力降低而患上多種疾病，比如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。而且睡眠不足還可能會導(dǎo)致發(fā)生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會影響細(xì)胞的正常分裂從而導(dǎo)致癌癥等等。
2、由于人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。
3、睡眠不足會引起皮膚毛細(xì)血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細(xì)胞得不到充足的營養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，如眼圈發(fā)黑、易生皺紋等。

失眠抑郁癥針灸是有用的。
失眠在中醫(yī)里叫失眠或不寐。包括肝郁腎虛，各種原因引起的情緒障礙或疲勞，或疾病焦慮引起的失眠。針灸的主要作用是扶正祛邪，調(diào)和陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，所以針灸對失眠有很好的療效。能鎮(zhèn)驚安神，通絡(luò)安眠，也對失眠抑郁癥有較好的治療效果。為了達(dá)到良好的治療效果，必須要有手法的配合，但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院和理療館進(jìn)行針灸。

失眠抑郁要從自身的心理和飲食來調(diào)節(jié)。
失眠是當(dāng)今社會常見的心理疾病。首先要做好自己的心理調(diào)整。每天早晨或傍晚，可以進(jìn)行長距離散步、慢跑及其他項(xiàng)活動，以促進(jìn)心臟和血液的循環(huán)。以感覺有點(diǎn)累為標(biāo)準(zhǔn)，盡量不要胡思亂想，專心運(yùn)動，享受運(yùn)動帶來的樂趣和品味。心情好的時候聽聽音樂，保持健康樂觀的生活態(tài)度。其次，就是飲食的調(diào)整。建議失眠抑郁的人多吃谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類和堅(jiān)果類，如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。最后，重度抑郁癥患者需要精神科藥物治療。

對于產(chǎn)后焦慮失眠，要盡早就醫(yī)。
產(chǎn)后情況復(fù)雜。如果不需要母乳喂養(yǎng)，可以選擇藥物、心理治療或物理治療。但很多產(chǎn)婦產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng)，很多藥物的使用受到限制。改善睡眠和抗焦慮的藥物可以通過乳汁影響嬰兒。所以要具體情況具體分析。應(yīng)首選非藥物療法，如心理治療、環(huán)境調(diào)節(jié)、家庭動員、人際關(guān)系調(diào)節(jié)等。盡力幫助孕婦，讓孕婦有更多的時間休息，平復(fù)心情。