一般中藥喝一個月內對失眠可見明顯療效。
吃中藥治療效果比較好，也沒有副作用，但是起效稍慢。由于個體的差異，病情的不同，起效的效果不太完全一樣，但總的來看，1個月之內可以有一定的效果，根據病情是改方案、改治療或者是繼續維持，還是換別的西藥治療等要根據病情來決定。
對普通的失眠的治療，除了有個別的情況以外，一般的中藥治療在1個月之內能夠見到明顯的效果，有了效果以后再維持1-2周的時間看情況，如果治療的比較好，就可以停藥，如果治療的效果不是很理想，就應該停止中藥的治療，改用西藥或者其他的方法進行治療。
為了緩解失眠癥狀，患者可以服用中藥的同時，多吃一些有助睡眠的食物。

失眠中藥吃一個療程之后，或者是一個月之后才會有一些效果出來，因為中藥的話它本身就是一個比較緩慢的藥物，對人體并沒有什么太大的副作用，那是會針對性的比較慢一點所以的話，如果是采用了中醫來治療的話，你應當自己平時注意一下自己的一個身體狀況。

失眠與心肝肺腎都有緊密的關系，要搞清楚引起失眠的因素，排除這些因素，就能糾正失眠。結合自身的具體情況，積極給予相應的治療，平時要注意做好自我心理調節，不要有過重的心里壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間。

中藥調理大概1~2周就能恢復。
失眠吃多久中藥因人而異，因為失眠類型不同，療程不同，中藥成分不同都適用。一般情況下，失眠不用中藥，1~2周左右就可以逐漸恢復，但對于頑固性失眠，可能需要更長的時間來調理，大約需要1~2個月才能完全恢復。失眠不僅要及時用中藥等藥物治療，治愈后還要根據失眠的原因進行調查和預防。睡前不容易做過度運動，也不容易產生焦慮和適度的情緒。

針灸可以有效治療失眠癥一兩個療程。
一般來說，當針灸用于治療失眠癥時，當失眠癥患者中不存在其他器質性病變時，針灸可在一個或兩個療程后產生效果。此時，失眠患者的睡眠狀況可以得到很好的改善。一般來說，可以睡得很好，沒有噪音和其他干擾。在針灸治療中，經過兩到三個療程的治療，即四周內，患者可以達到治療失眠的理想效果，而且可能不再有失眠。

谷維素治療失眠有半個多月的效果
失眠后一般要服用半個月以上的谷維素才能見效。谷維素主要作用于肝腦的自主神經系統和分泌中樞，具有調節自主神經功能障礙、內分泌失調平衡、營養神經、抗氧化等作用�？梢跃徑饣颊呓箲]、睡眠不好或心率過快等癥狀。吃谷維素的時候，要放松心情，把工作和休息結合起來，盡量避免吸煙和喝酒。白天適當的運動緩解壓力，晚上喝一杯牛奶就能睡覺。盡量晚上10點睡覺。如果藥效不明顯，可以考慮服用維生素B1、維生素B12、羅力補丸、安神補腦液等。同時調節自主神經。