抑郁癥不一定是失眠引起的。
睡眠障礙，是抑郁癥最常出現(xiàn)的軀體癥狀之一。失眠的表現(xiàn)多種多樣，包括入睡困難、睡眠輕、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒，其中，以入睡困難最為常見(jiàn)。一般睡眠潛伏期超過(guò)30分鐘，也就是入睡的時(shí)間需要30分鐘才睡著。以早醒最具有特征性，一般比平時(shí)早醒2-3個(gè)小時(shí)，醒后無(wú)法再次入睡。不過(guò)，與上述典型的表現(xiàn)不同，一些非典型的抑郁癥患者，也可以出現(xiàn)睡眠過(guò)多的情況。

失眠引起的抑郁癥治療主要包括以下幾個(gè)方面：
第一、要積極調(diào)整自己的心理和情緒，克服過(guò)度緊張、興奮、焦慮、抑郁、恐慌、憤怒等不良情緒。
第二、選擇藥物進(jìn)行治療。藥物治療主要選擇緩解失眠的藥物，如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丸等。也可以用西藥地西泮片、佐匹克隆片和治療抑郁癥的藥物。
第三、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，早起早睡，避免吸煙、飲酒和過(guò)于勞累。

抑郁癥引起失眠的原因如下：
抑郁癥患者白天時(shí)沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移注意力，所以不愿意參加活動(dòng)，也不愿意人際交往，每天過(guò)的非常孤單、寂寞，生活特別單調(diào)。到了晚上記憶力異常增強(qiáng)，尤其是對(duì)于負(fù)面的記憶，以及對(duì)于不好經(jīng)歷的關(guān)注特別強(qiáng)烈，反復(fù)思考，甚至出現(xiàn)思維反芻的現(xiàn)象，很容易引起入睡困難。所以抑郁癥很容易會(huì)伴隨失眠的問(wèn)題，也會(huì)伴隨早醒、睡眠比較淺、總睡眠時(shí)間短等等癥狀。

抑郁癥容易引起失眠。
抑郁癥多與情志有關(guān)，導(dǎo)致氣血失調(diào)，情緒低落，心神不安，從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝的排水功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)期不暢，肝氣郁結(jié)，火致心神不寧，從而引起失眠。臨床上常用柴胡疏肝散加減，同時(shí)可與酸棗仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、梔子等藥物配伍。同時(shí)要調(diào)整自己的情緒，避免過(guò)度緊張、興奮、抑郁、憤怒等不良情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、爬山等。每天都是，還可以打太極拳，經(jīng)常接觸社會(huì)，應(yīng)該保持良好的睡眠環(huán)境，安靜舒適。

長(zhǎng)期失眠有可能導(dǎo)致抑郁癥。
失眠對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的白領(lǐng)人群來(lái)說(shuō)可能是司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象。偶爾失眠對(duì)人體可能并不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，但是長(zhǎng)期失眠的人內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)逐漸趨于紊亂，生物鐘也會(huì)被打亂，而失眠的狀態(tài)下，人的情緒自然也不會(huì)太好，記憶力下降，專注力不夠，甚至自覺(jué)精神萎靡不振，對(duì)外界任何事情都沒(méi)有興趣，這也就逐漸形成了抑郁的情緒。

失眠可能會(huì)導(dǎo)致抑郁。
失眠的癥狀是睡眠時(shí)間短，難以入睡等。與心理、環(huán)境、疾病因素有關(guān)。失眠患者除了容易引起抑郁外，還容易出現(xiàn)全身功能障礙，如肥胖、記憶力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生消極的想法，總認(rèn)為自己有問(wèn)題，以至于心理壓力不斷增大，最后無(wú)法治愈失眠。另外，有些患者之所以一開(kāi)始會(huì)失眠，跟他們長(zhǎng)期的不良心態(tài)有關(guān)。在失眠的影響下，不良心態(tài)會(huì)不斷滋長(zhǎng)，最終變成抑郁癥。