孕婦之所以容易出現失眠，可能有以下的原因：
第一、有心理的因素，在懷孕以后心情可能比較緊張激動，也有一些焦慮的情緒，有這些情緒摻雜在里面，肯定是容易出現失眠的，所以一定要注意情緒的調整，保持平穩的心情的。
第二、在懷孕期間，體內的激素水平發生顯著的變化，內環境出現和原來不一樣，也是有可能出現失眠的。
第三、有些孕婦到了后期，因為增大的子宮會壓迫膀胱，導致尿頻尿急，也容易導致失眠，也可能出現一些胸悶，憋氣等也會出現失眠的。
孕婦一定要保持良好的心態，進行適當的戶外運動，對失眠是有幫助的。
孕期容易失眠的原因如下：
第一、可能是因為懷孕期間體內激素出現變化，導致內分泌失調，從而會影響到睡眠質量，有時候還會出現精神緊張、煩躁、抑郁等各種問題，這都是屬于內分泌失調而導致的癥狀反應。
第二、懷孕期間失眠，還有可能是由于子宮壓迫膀胱產生尿頻、尿急，從而導致失眠，這是一種比較普遍的因素。
第三、也可能是由于在懷孕期間雙腿容易抽搐、缺鈣，從而會影響到睡眠質量，出現失眠癥狀，同時也與睡覺姿勢有一定關系。
第四、還有可能跟飲食習慣有關，如果經常喝過濃的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能會影響到睡眠質量，出現失眠癥狀。
懷孕初期出現失眠由以下幾方面因素導致：
1.激素水平的變化：尤其是雌激素和孕激素的變化可能對身體產生影響，在激素水平的作用下可能出現失眠。
2.心理負擔重：如果孕期緊張，特別是有過不良妊娠史，或者對胎兒要求很高，精神壓力大可能會導致失眠。
3.子宮壓迫：隨著懷孕周數的增加，失眠逐漸加重�？赡苁且驗樽訉m越來越大，下腔靜脈受壓出現水腫，讓在睡覺時各種姿勢都不舒服，還可能引起失眠。
女性懷孕期間失眠的原因主要有：
1.不良癥狀：懷孕期間易出現腰部無力、腰部酸痛、惡心、腳滑等不良癥狀。特別是夜間環境安靜的話，各種不便會更加明顯，睡不著覺。另外，有的孕婦睡覺前有喝水的習慣，半夜起床去廁所。這也是孕婦睡眠質量下降的原因。
2.心理壓力大：孕婦給自己帶來的心理壓力太大。特別是深夜容易變得敏感，坐立不安，容易失眠，比如擔心是否早產、能否順產、生產中會發生什么問題等。
懷孕總是失眠與孕婦的生理變化有關。
懷孕后，體內各種激素水平變化劇烈，子宮內孕育的胎兒逐漸增大、缺鈣等因素都會影響孕婦的睡眠，導致睡眠淺、易醒、睡眠姿勢和睡眠習慣改變。嘔吐、尿頻、腰痛、腿抽筋等。在妊娠早期也會導致孕婦失眠。此外，胎動、胃反流、灼熱感、下肢水腫疼痛、孕期精神緊張焦慮等也會使孕婦失眠。如果孕婦長期失眠，會增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病的風險，因此應該去醫院接受治療。