失眠的心率不齊解決辦法如下：
1.如果晚上睡不好，這樣會嚴重影響患者第二天的精神，給患者的工作和學習造成很大的障礙。而且患者還是經常發作，所以建議患者每天休息，這是最好的選擇。
2.心動過速的主要治療是去除誘因，如緩解疼痛、改善心功能、控制甲亢等。如果有必要，可以用受體阻滯劑治療。這是解決心率過快的較好的治療方法，這種方法在治療上也是有效的。
3.心動過緩的建議是去醫院治療。而且竇性心動過緩嚴重者，如治療無效或治療后無法改善者，這是非常好的治療方法，必須等到病人治療得差不多了再考慮切除。

失眠引起的心律不齊可以從以下幾個方面緩解。
1、睡覺前洗個熱水澡。
2、睡覺前可以看書。
3、睡覺前不要想工作。
4、睡前不要做劇烈運動。
5、可以躺著聽搖籃曲之類的歌。音樂本來就有助于睡眠，是幫助睡眠的好工具。
6、放松和緩解壓力是非常重要的。
7、注意個人身體，這主要看個人身體狀況。如果白天過度勞累，晚上就會全身酸痛，有時還會失眠。所以緩解身體疾病也很重要。

問題分析：你好，從你的描述看，可能是服用的保健品，從你目前的癥狀看，考慮與藥物引起的不良反應有關，
意見建議：目前的保健品市場并不規范，成分也和說的不相符，夸大宣傳也比較普遍，建議立即將這種東西停掉，然后再觀察，臨時可以不用藥