中醫(yī)治療失眠多夢的方法很多。可以參考癥狀，口服以下中藥：
1.肝郁脾虛者，可服用加味逍遙散或加味逍遙丸。
2.肝郁氣滯型，中醫(yī)以柴胡疏肝散為主。
3.長期失眠用黃連阿膠湯治療。
4.陰虛火旺或腎陰虛者宜用白帝黃丸或六味地黃丸。可以通過按摩和針灸同時治療。建議睡前保持冷靜，不要情緒化。睡前也可以吃一些舒緩的食物。睡前不要看手機或電腦，不要熬夜，早睡早起，多參加戶外運動。

中醫(yī)可以通過以下方法治療失眠和多夢。
1.內治：在專科醫(yī)生的指導下，根據綜合癥分化，給患者喂湯，協助治療中成藥。例如，鎮(zhèn)靜大腦的藥物可以糾正失眠。
2.外治法，包括針灸、拔罐、艾灸、按摩等；
3.取藥針法，黑豆，磁鐵，決明子，菊花等。作為枕套，有著平靜的心，清澈的心，安神的作用。達蒙最突出的癥狀是多種夢和不安的睡眠。晚上做夢多的人往往睡眠質量下降，白天精力下降，精神緊張，想法過度，焦慮不安。成功、喜悅等積極因素也會引起失眠。如果被叫出夢來，一定會記得夢的內容。

中醫(yī)治療失眠的方法很多。可以口服中藥：
1、肝郁脾虛者，可服用加味逍遙散或加味逍遙丸。
2、肝郁氣滯型，中醫(yī)以柴胡疏肝散加減為主。
3、長期失眠，可用黃連阿膠湯治療。
4、陰虛火旺或腎陰虛者，宜用白質地黃丸或六味地黃丸。同時可以通過按摩、針灸來治療。患者睡前一定要保持冷靜，不要情緒激動，或者睡前吃一些舒緩的食物。睡前不要看手機或電腦，不要熬夜，早睡早起，多參加戶外運動。

也許應該先解決睡眠的問題，因為睡眠是人體機能恢復的過程，睡眠不好會導致身體出現一些異常的感覺。
可以考慮服用一些鎮(zhèn)靜藥物，白天多做運動。如果中成藥效果不好，可以考慮其他法進行治療。一定要減少驚嚇，避免過度驚嚇，適當增加一些體育鍛煉。頭痛、失眠、多夢可能是長期壓力造成的。你必須減輕生活中的壓力。生活飲食也要注意。盡量不吃生冷的食物，盡量不吃一些油膩的食物。

失眠多夢癥中醫(yī)能治療。
中醫(yī)方對于治療失眠多夢有一定的作用，比如說：人參、黃芪、白術、茯苓、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草等，這對失眠多夢有一定的好處，特別是出現多夢易驚、失眠、神疲困倦、短氣，或者是出現喜悲善哭、精神恍惚、舌質淡、苔薄白、脈細弱等等癥狀的人。熟地、當歸、白芍、川芎、鹿茸、朱砂、炒棗仁藥方對治療失眠多夢也有一定的緩解作用，特別是一些心血不足的患者，一些患者會出現心悸怔忡、心煩失眠、多夢易驚、健忘頭昏、面色不華、舌淡、脈細等等癥狀，此方就起到了養(yǎng)血安神的作用。

中醫(yī)認為失眠多夢的具體原因如下：
1、心脾兩虛，主要針對老年失眠患者，認為是由于各器官功能下降，導致氣虛血虛，表現為多夢、頭暈、乏力、面色萎黃、舌淡、苔薄、脈弱。
2、肝郁化火，多為體內虛火所致，患者常煩躁易怒，目赤口苦，大便干結。
3、心膽氣虛，多因突然的精神刺激，如驚悸、恐懼等。主要癥狀是失眠多夢，經常被噩夢打擾，晚上容易驚醒。
4、陰虛火旺，以男性為主，多由性生活過度和腎陰虛引起。還可因遺精耗盡腎陰，心火過盛，表現為心煩失眠，耳鳴健忘，舌紅脈細。'