在醫生的監督下服用安神補腦液和谷維素片，調理神經衰弱。
總是失眠多夢，屬于神經衰弱。是日常生活中壓力過大、過度緊張、過度勞累、顧慮太多、心情不好導致的。可以服用安神補腦液和谷維素片調理神經衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心態，避免精神壓力過大，顧慮過多。患者還應禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，可提高睡眠質量。

孕婦失眠多夢一般可以適當放松、保證營養。
1.適當放松：孕婦有可能會因為過度的焦慮和心理壓力而導致失眠。平時可以多聽點輕音樂，減輕一下自己的焦躁和壓力。在晚上睡前，可以洗一個熱水澡，這樣可以讓身體的肌肉得到充分的舒緩，從而幫助入睡。
2.保證營養：平時要多吃些健康的食物，要有足夠的營養，多食用新鮮的蔬菜，多攝入高質量的蛋白質。在晚上睡前，可以先來一瓶熱牛奶，這樣可以幫助入睡。

孕婦失眠多夢可以多聽聽音樂，放松放松自己或者在飲食方面進行適當調整。
懷孕的女性可能會出現精神緊張，過于焦慮的癥狀從而導致失眠。在日常生活中不要過于緊張，可以適當的聽一些輕音樂來緩解焦慮，緊張的情緒。在晚上睡覺之前可以泡一個熱水浴，是全身周圍血管擴張，使得全身的肌肉處于一個放松的狀態，有助于睡眠。
另外飲食上要相當的注意，保證充足的膳食營養，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，多吃一些優質的蛋白質。晚上睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，有助于睡眠。

多夢失眠在睡前要確認好睡眠環境的良好，不要吃刺激類或者提神類的飲品，在睡前聽一些音樂或者泡腳都可以促進睡眠，但是這些都改變了之后還是失眠，就需要去做一下檢查。

耳鳴、失眠、多夢需要藥物治療。
患者出現失眠、多夢、入睡困難、耳鳴等癥狀。一般認為他們患有嚴重的神經衰弱。在這種情況下，建議患者采用西藥安眠藥、針灸、中藥治療，緩解癥狀。可以選擇地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、唑吡坦等。改善病人的睡眠，使大腦皮層平靜下來，讓病人進入睡眠狀態。耳鳴患者可口服谷維素、維生素B1、銀杏葉提取物片改善癥狀。只要患者睡眠良好，耳鳴癥狀就會減輕。

得了失眠多夢可以通過以下方法緩解：
1.對失眠有正確的認識，養成良好的睡眠習慣，進行心理疏導，消除對失眠多夢的擔憂和恐懼，預防和糾正不良的睡眠行為和觀念。
2.可以采取措施，包括選擇合適的睡眠環境，減少臥床時間，減少或取消白天午睡等。
3.選擇合適的枕頭，睡前泡腳放松，也會起到輔助作用。
4.此外，睡前避免暴飲暴食或饑餓，保持心態平和，減少情緒波動。
5.或者中醫治療采用針灸、耳穴貼壓、穴位注射、按摩、中藥制劑、口服飲片等方法進行辨證論治，恢復正常的“睡醒”循環，對失眠有較好的療效。