抑郁癥引起的失眠現(xiàn)象要做好調(diào)節(jié)，避免精神緊張和壓力過大，睡前要保持心情放松，可以進(jìn)行打坐冥想、洗熱水澡、聽催眠曲等方式改善睡眠，平時(shí)也可以多外出活動(dòng)，積極鍛煉身體，保持心情愉快，能夠改善癥狀，緩解病情。
抑郁癥導(dǎo)致的失眠如果病情比較輕微，只需要服用抗抑郁的藥物治療即可，因?yàn)榭挂钟舻乃幬锢锩嬗墟?zhèn)靜的成分。如果失眠病情比較嚴(yán)重，還需要再服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物，同時(shí)要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，患者需要到醫(yī)院就醫(yī)。

抑郁引起的失眠可以通過以下幾種方法治療：
1、作息規(guī)律，調(diào)整作息時(shí)間。晚上11點(diǎn)以后需要睡覺，要按時(shí)作息。
2、睡前避免情緒激動(dòng)或興奮狀態(tài)。如果泡腳，提前進(jìn)入準(zhǔn)備睡覺的狀態(tài)。
3、用針灸的方法。針灸可以充分調(diào)整睡眠的狀態(tài)，讓全身的血液正常運(yùn)行，就可以睡個(gè)好覺。
4、睡前吃益生菌。睡覺時(shí)按摩腹部，揉揉肚子，會(huì)促進(jìn)睡眠狀態(tài)。
5、可以用中醫(yī)要辨證施治。與西醫(yī)相比，中醫(yī)有很好的優(yōu)勢(shì)。長期服用安眠藥西藥或安眠藥會(huì)導(dǎo)致藥物依賴。時(shí)間長了，藥物的毒副作用就會(huì)顯現(xiàn)，影響失眠的狀態(tài)。但中藥療效好，無毒副作用。

整夜失眠了，應(yīng)該多注意休息。不要熬夜，不要過度用腦。可以吃些大豆、花生、深色蔬菜補(bǔ)充大腦營養(yǎng)。適度地去戶外。如果是只有一次，合理的改善生活習(xí)慣就可以。如果是經(jīng)常整晚失眠，應(yīng)該及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行診斷。

如果患者使用抗抑郁藥引起失眠，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)整：
第一，服用抗抑郁藥時(shí)，如果發(fā)生夜間睡眠障礙，可以適當(dāng)控制抗抑郁藥的使用。
第二，如果患者服用抗抑郁藥而失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下改變抗抑郁藥的種類。
第三，睡覺前可以進(jìn)行物理治療，改善抗抑郁藥引起的睡眠障礙，如針灸治療、按摩治療、物理因子治療等。

對(duì)于確診抑郁癥引起的失眠，可以遵循醫(yī)囑適當(dāng)使用一些抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療。
在這種情況下，如果只使用催眠藥，可能很難達(dá)到理想的效果，而針對(duì)抑郁、焦慮的藥物治療，在產(chǎn)生療效以后，多數(shù)情況下，睡眠往往會(huì)得到改善。如果病情程度不重，也可以先接受藥物以外的治療，像失眠的認(rèn)知行為治療，目前已經(jīng)證明是有效的治療方法，但這種治療的專業(yè)性很強(qiáng)，需要患者有比較強(qiáng)的治療愿望，配合治療師完成治療，才能取得滿意的療效。

抑郁失眠引起耳鳴可以通過調(diào)理神經(jīng)的藥物治療。
抑郁失眠導(dǎo)致耳鳴可以通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，出現(xiàn)耳鳴一般和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，在調(diào)理期間要觀察恢復(fù)狀況。長時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)，不排除存在肝腎陰虛的情況，需要配合醫(yī)生通過滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，并且要進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。
抑郁癥一般和心理因素或者環(huán)境因素有關(guān)系，在治療期間要做好并發(fā)癥的預(yù)防工作，能夠減輕對(duì)自身的損害性。