頭疼失眠應根據具體原因進行對癥治療，包括改善失眠、抗焦慮、抗抑郁，具體如下：
1、改善失眠：如果失眠是由頭疼引起的，頭疼改善后，失眠癥狀可得到緩解。還有一點，如果頭疼失眠是長期睡眠不足引起的，治療主要是改善失眠。失眠改善后，頭疼自然可以緩解。
2、抗焦慮抗抑郁：如果頭疼失眠持續(xù)，發(fā)病時間長，并伴有興趣下降、食欲不振、懶惰、脾氣和性格變化，就要有焦慮抑郁測試量表，評估有無焦慮抑郁，確定有無焦慮抑郁，并給予抗焦慮抗抑郁藥物。口服后可緩解頭疼、失眠癥狀。
考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠多夢頭暈等癥狀。可以吃點安神補腦的藥物治療。平時注意休息，睡覺前多進行泡熱水腳的調理，也可以使用棗仁湯進行按摩治療。注意多休息。
改善失眠頭痛的方法如下：
1、失眠后頭痛，一定要量血壓，觀察是否是血壓升高引起的。如果血壓高、頭痛，口服降壓藥降低血壓，可以緩解頭痛。既可口服速效降壓藥硝苯地平快速降血壓，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等溫和降壓藥降壓緩解頭痛。
2、失眠偏頭痛用氟硅酸改善頭痛癥狀，嚴重用麥角堿、咖啡因治療。失眠導致頭皮緊張時，用羅哌卡因、巴氯芬緩解頭皮肌肉，改善癥狀。
孕期失眠頭痛可以通過按摩解決。
按摩頭部可以緩解頭痛和失眠。這時候可以用雙手按摩太陽穴。這時候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，對改善頭痛失眠相當有效。最好每天早晚各做一次。這將有助于改善睡眠效果和頭痛。如果此時不能解決，就要去醫(yī)院做具體檢查，排除一些頭部病變引起的頭痛、失眠。但是懷孕期間，有些放射性檢查是做不了的，可以做個腦電圖檢查、顱內血管檢查。
失眠會引起頭疼，如果失眠很嚴重，是會出現神經衰弱，進而會出現頭疼的癥狀。如果已經出現了頭疼的癥狀，應該要規(guī)定好睡覺的時間，可以口服藥物的方式來進行治療。白天的時候需要加強的鍛煉身體，提高免疫力。
