對于常見失眠的治療，除個別病例外，一般中醫治療在一個月內即可取得明顯效果，取得效果后持續1-2周。
如果治療效果好，可以停藥。如果治療效果不理想，應停用中藥，改用西藥或其余方法治療。吃中藥治療效果更好，無副作用，但見效稍慢。因個體差異和條件不同，效果也不同，但一般來說，一周內可達到初效，一個月內可達到一定效果。再堅持1-2周，就可以停藥了。根據病情改變治療方案或繼續維持，或改為其他西藥。

中藥調節輕度失眠在1-2周后可以得到較好的改善甚至完全恢復，但調節慢性失眠通常需要3-6個月甚至更長時間才能得到治療。
因為輕度失眠是由于工作壓力、生活節奏、睡眠習慣的調整或睡眠環境的改變引起的，在適應環境后或在接受壓力、能夠面對壓力時，通過藥物調節，可以得到較好的治療。而慢性失眠通常由多種因素引起，如臟腑虛弱、腎虛、脾虛或氣血不足等，需要一定的時間來調理，同時還要避免消耗，所以要保持健康的睡眠節奏，實現健康的飲食和運動生活方式。

中醫治療失眠的時間因人而異，失眠類型也不同，治療過程也不同。
例如，胃和五臟六腑不和引起的失眠，經過一周左右的中藥調理，完全可以恢復。頑固失眠的情況下，完全恢復可能需要1-2個月的時間。另外，失眠痊愈后，還要消除和預防其他原因的失眠。例如，睡覺前不要過度運動，不要過度焦慮和緊張，要適當地聽音樂，保持快樂的心。同時，不能暴飲暴食，也不推薦冷飲。只有養成良好的習慣，才能保持良好的睡眠。

失眠吃中藥一般輕微的話需要1到2周，嚴重的話需要3到6個月以上。
通常輕度失眠可以在一兩周后得到改善，甚至完全恢復。但是慢性失眠通常需要治療3到6個月，甚至更長時間。因為輕度失眠是因為工作壓力、生活節奏、睡眠習慣調整、睡眠環境更換，在適應環境或承受壓力時，可以通過藥物調節更好地治療。不同失眠選擇治療方法的方式不同，治療效果和恢復時間也不同。

失眠類型不同。例如胃腑失和型失眠，經中藥調理1周左右可完全恢復。而頑固性失眠，可能需中藥調理1-2個月達到完全恢復。失眠治后，需針對引起失眠的不同原因，進行排除和預防，如睡前不宜過分運動，不宜過分焦慮、緊張，可適當聽音樂。

中藥治療失眠，效果是比較慢的，至少要吃一個月，并且要有信心還要堅持下來，很多人吃中藥的時候感覺效果慢就放棄了，這樣就會前功盡棄，要注意有耐心，并且要加強體育鍛煉。