虛火會(huì)導(dǎo)致失眠。
陰虛火旺會(huì)引起失眠。火氣太旺，陰氣虛的話，會(huì)出現(xiàn)煩熱、盜汗等癥狀，使患者無(wú)法入睡，影響睡眠質(zhì)量，所以整個(gè)人的精神狀態(tài)也不好。患者往往是內(nèi)化空心，體內(nèi)火氣太旺，陰氣太虛，心情也會(huì)煩躁。此外，患者經(jīng)常會(huì)感到胸悶、情緒不穩(wěn)定和不安。這種不良情緒在晚上容易影響睡眠質(zhì)量，因此會(huì)引起失眠和做夢(mèng)。

可以用蓮子心，或者是淡竹葉泡茶來(lái)喝，起到清心火的作用。或者用生地等來(lái)煲湯，有滋補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺失眠通常是指腎陰不足，不能上濟(jì)心火，導(dǎo)致心火獨(dú)亢。這類病人除了失眠，可能還會(huì)有心悸、煩躁，五心煩熱、口干口渴、大便干結(jié)等表現(xiàn)。

陰虛火旺失眠可通過(guò)以下方法改善：
1、可以練一些靜氣功，比如在睡前可以適當(dāng)?shù)撵o坐20-30分鐘，可以更好的平益心氣，使心血能夠滋養(yǎng)心神，有助于改善睡眠。
2、可通過(guò)飲食改善癥狀，日常可多吃黃牛肉、羊肉、海參、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等食物，有助于改善癥狀。
3、如果壓力太大，白天可以適當(dāng)緩解壓力，比如到戶外跑步、打籃球等等。
4、如果通過(guò)以上的方法治療效果不好，可以適當(dāng)?shù)挠弥兴幹委煟�具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

陰虛火旺引起的失眠主要是因?yàn)殛幯�不足，所以心火過(guò)盛，主要治療方法如下：

1、患者可以從保健的角度練習(xí)一些靜態(tài)氣功。比如睡前可以靜坐20-30分鐘，這樣可以更好的安神養(yǎng)心，這樣失眠就會(huì)好起來(lái)。

2、白天可以適當(dāng)增加一些鍛煉，比如練八段錦等。這種保健對(duì)夜間失眠有好處，尤其是陰虛火旺的失眠。

3、從食補(bǔ)方面，可以用滋補(bǔ)的藥物，如紅棗、當(dāng)歸、枸杞等。

4、如果以上方法不夠好，可以適當(dāng)使用中藥。比如天王補(bǔ)心丹，是陰虛火旺的較好方劑。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以使用。

陰虛火旺可以常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源食物，滋養(yǎng)腎陰，改善陰虛狀況。表現(xiàn)失眠現(xiàn)象時(shí)，通過(guò)睡前溫水泡腳，喝牛奶，心理療法等改善焦慮抑郁情緒，并改善臥具安穩(wěn)入眠。自我調(diào)理后仍有陰虛火旺表現(xiàn)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)就診。

陰虛火旺會(huì)引起失眠。
陰虛化旺是身體陰陽(yáng)失調(diào)、陰氣不足造成的，患者一般會(huì)出現(xiàn)焦慮、焦慮、夜間睡眠盜汗、失眠、記憶力減退等癥狀，因此陰虛化旺會(huì)引起失眠。對(duì)患者清淡飲食，少吃辛辣刺激性和生冷油膩食物，多吃新鮮水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，早睡早起對(duì)失眠大有幫助。