靈芝和三七、老母雞一起煮，適合神經衰弱、偏頭痛等引起的失眠。靈芝也可以和粳稻一起熬粥吃，同時加入紅棗、冰糖等，有補脾、穩定心情的功效，也有助于緩解失眠癥狀。
靈芝是一種普遍的中藥材，具有很高的功效和作用，服用使用價值。特別是從提高睡眠質量的角度來看，有很好的實效，對眩暈、頭痛、記憶減退、焦慮、食欲不振也有很好的療效，不容易產生副作用。

靈芝可以作為一種中藥，用于調理治療失眠，是因為這種藥物有補氣安神的功效。同時因為靈芝當中含有豐富的氨基酸，含有一些生物堿等化學成分，也可以有一定調理睡眠的作用，所以適當的攝入一些靈芝，同時配合心理調節或者是因為一些其他的改善失眠的藥物，可以很好的起到治療失眠的作用。

靈芝吃多久可以治失眠，這個問題是因人而異的。
首先是可以治療失眠。靈芝是一種昂貴的中藥材，含有豐富的營養素，在靈芝水中浸泡和飲用可以達到一定的穩定效果，但中藥治療過程很長，能吃多久可以治失眠，這個問題要自己決定。對一些失眠嚴重的患者來說，用靈芝泡沫喝不能達到快速的效果，可以增強寧心安神的作用，使得靈芝治療失眠的功效更為強大。

靈芝可以治療失眠。
因為靈芝所含的多糖能修復和再生受損細胞和衰老細胞，增強體質，改善各種慢性疾病虛弱和不適引起的神經衰弱，靈芝富含氨基酸，其中色氨酸能讓人睡個好覺，有助于降低壓力、抑郁和動脈痙攣的風險，促進免疫系統健康。此外，靈芝是純中藥制劑，因此沒有明顯的副作用。因此，用靈芝治療失眠非常安全有效。但是如果患者的失眠癥狀并沒有得到改善的話，還是建議患者及時去醫院檢查，明確病因，及時治療的。

靈芝泡水可以治療失眠的癥狀。
靈芝對失眠有非常好的治療作用，此外還有助于他人群他疾病的癥狀，是非常好的中藥。中醫認為靈芝有非常好的安神和治療健忘的作用。所以用清水浸泡靈芝可以有效安神。此外，能有效改善食欲不振，部分患者頭暈、頭痛等癥狀日后也能有效緩解。靈芝對中樞神經系統有較強的調節作用，服用后鎮靜作用良好，特別適合以下神經衰弱失眠多夢者。

靈芝是真菌，具有安神益氣的功效，可用于治療疲勞、乏力、心悸、失眠等癥狀的患者。靈芝有助于安神睡覺的功效，可以熬藥或粥服用。一般來說，靈芝和以下兩種材料或中藥一起吃，可以治療失眠：
1.靈芝和三七、老母雞一起燉，適合神經衰弱、偏頭痛引起的失眠。
2.和靈芝、粳稻一起煮粥，同時增加紅棗、冰糖等。有激活脾臟、振奮精神的功效，有助于緩解失眠癥狀。