失眠和心悸主要是因為三個原因。
1.失眠本身會誘發患者的病情，白天心慌不舒服等。可能是失眠引起的。
2.除失眠外，還可能并發心臟疾病，因此要排除心電圖、心臟超聲、24小時動態心電圖等。
3.引起失眠和心悸的更常見疾病是甲狀腺功能亢進。這需要實驗室檢查。建議早上空腹檢查甲狀腺功能。失眠的原因主要是這三個方面。
月經推遲心慌煩躁失眠的原因如下：
1、卵巢功能早衰。有一些到了日子還不來月經的患者，特別是在35歲左右出現月經推遲者，常常有顏面潮紅、煩躁不安、心慌失眠等癥狀。
2、如果突然出現精神過度緊張、悲憤、憂傷、氣惱等異常情緒，也會導致這種癥狀的發生。
3、藥物副作用引起的。例如長期服用緊急避孕藥、胃動力藥、治療甲狀腺功能亢進的藥物等。
心慌失眠煩躁睡不著覺的原因如下：
1、心理因素：如果患者情緒波動比較大，容易敏感、受刺激，容易造成失眠的癥狀，失眠后交感神經興奮，繼而出現心慌的癥狀。
2、環境因素：如果身邊的環境過于吵鬧或者附近有大聲的喧嘩，以及溫度過高、過低，或床板過硬、過軟，均可以造成失眠、心慌睡不著等癥狀。
3、不良習慣：如果睡覺前喝咖啡、奶茶、可樂或濃茶，就容易造成大腦興奮性增高，從而引起失眠、心慌等癥狀，因為濃茶、咖啡均可以引起患者心跳加快，以及發生失眠、心律失常。
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意見建議：建議你忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
