哺乳期會頭痛失眠。處理方法如下：
1.因?yàn)樗卟蛔慊蜻^度疲勞導(dǎo)致頭痛，需要及時補(bǔ)充睡眠，消除身體疲勞，緩解頭痛。
2.過度緊張、焦慮等不良情緒引起的頭痛，需要放松，減少緊張、焦慮引起的頭痛。
3.風(fēng)寒頭痛。需要盡可能地保持頭部溫暖，避免頭部受涼，緩解頭痛。
4.可以按摩頭部的一些部位，如太陽穴、頸后風(fēng)池穴等，改善頭部血液循環(huán)，緩解血液循環(huán)不暢引起的頭痛。
改善失眠頭痛的方法如下：
1、失眠后頭痛，一定要量血壓，觀察是否是血壓升高引起的。如果血壓高、頭痛，口服降壓藥降低血壓，可以緩解頭痛。既可口服速效降壓藥硝苯地平快速降血壓，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等溫和降壓藥降壓緩解頭痛。
2、失眠偏頭痛用氟硅酸改善頭痛癥狀，嚴(yán)重用麥角堿、咖啡因治療。失眠導(dǎo)致頭皮緊張時，用羅哌卡因、巴氯芬緩解頭皮肌肉，改善癥狀。
孕期失眠頭痛可以通過按摩解決。
按摩頭部可以緩解頭痛和失眠。這時候可以用雙手按摩太陽穴。這時候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，對改善頭痛失眠相當(dāng)有效。最好每天早晚各做一次。這將有助于改善睡眠效果和頭痛。如果此時不能解決，就要去醫(yī)院做具體檢查，排除一些頭部病變引起的頭痛、失眠。但是懷孕期間，有些放射性檢查是做不了的，可以做個腦電圖檢查、顱內(nèi)血管檢查。
失眠可能會導(dǎo)致頭痛和精神頹靡的癥狀，影響正常的生活狀態(tài)，為了避免這些情況，大家可以多多休息，每天都要有8個小時到9個小時左右的睡眠，平時也可以多多運(yùn)動，釋放自己的壓力和疲憊感。而且也要多了解一些簡單的營養(yǎng)調(diào)理，讓抵抗能力更強(qiáng)，代謝效率更高。
經(jīng)常失眠頭痛可以應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理，如果失眠嚴(yán)重時可以口服鎮(zhèn)靜藥。頭痛嚴(yán)重時，也可以用對癥止痛的藥物，也可以通過生活方式加以干預(yù)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床，不熬夜保證充足的睡眠時間，要適當(dāng)參加體育鍛煉，進(jìn)行戶外運(yùn)動，睡前可以做有氧運(yùn)動，或者在睡前用熱水泡腳，喝熱牛奶均有助于改善睡眠。