渾身沒勁失眠可以通過以下方法緩解：
1.有可能是抑郁、焦慮癥的早期表現，這時選擇自調整的療法，比如多與人交流、多參加社交活動、多進行運動，可以聽些音樂來治療，如果自調整效果不好，可以去看心理醫生，進行心理治療。
2.必要時輔助藥物，比如可以選擇安眠類的藥物。可以應用抗焦慮、抑郁的藥物來緩解這種癥狀，這些藥物在一定程度上會改善癥狀。

全身無力，失眠被認為是心律失常引起的綜合表現。
建議在三甲醫院做心電圖，或者做心臟彩超檢查更安全。查明原因，遵醫囑合理治療。失眠可能是自主神經紊亂引起的。建議服用一些營養神經的藥物來緩解。通常，飲食應該是清淡和容易消化的。每天喝溫水保暖，避免著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免疲勞和規律作息，飲食清淡易消化，避免生冷硬辣辣油膩，飲食規律，營養均衡豐富。

身體虛弱，失眠，大汗淋漓，渾身無力。認為是因為脾虛所致。
可以選擇歸脾湯進行調理治療，保持心情舒暢，注意飲食營養，適當多吃雞蛋、牛奶、瘦肉。脾胃虛弱的情況，不建議吃補品，去滋補身體，比如阿膠之類，運化不了生痰成濕，虛不受補，反而加重脾胃虛弱。培養平和的心態，掌握調節技巧，生氣了能迅速平復心情，不要持續太久。很多胃病都是從肝得的，常見的食管性反流性胃炎，膽汁反流等等都和情緒有關。

失眠無力要進行問診。如在最近的一段時間是否覺得生活中沒有興趣，做事無精打采以及是否失眠、易醒，有沒有焦慮、抑郁的情緒等。
如果出現焦慮、抑郁的狀態，有可能出現周身乏力的情況，還可以伴有睡眠障礙。針對失眠可以進行行為方式的干預以及睡眠習慣調整。如果經過睡眠習慣調整后失眠不能改善，需要同時服用鎮靜催眠類的藥物，以緩解失眠的癥狀。
如果睡眠障礙癥狀改善之后，多數病人的乏力同時會有所緩解，針對焦慮狀態導致的周身無力、失眠，需要應用改善抑郁和焦慮的藥物。

之后如果出現腹瀉伴全身無力、失眠，首先應考慮是急性腸胃炎引起的，處理如下：
第一、要積極選擇補充水分。
第二、要在醫生的指導下選擇服用保護胃黏膜的藥物。
第三、針對性治療，如果出現腹瀉，要在醫生指導下選擇有止瀉作用的藥物。
四。如果確定是急性腸胃炎引起的，也需要選擇抗生素治療，但一定要在醫生指導下使用。
5.在日常生活中，也要多注意選擇清淡的飲食，可以有效維持水電解質平衡，改善全身無力、失眠等癥狀。

治療方法如下：
晚上失眠伴有白天精神不正常，還有全身疲勞乏力的臨床表現情況應該是精神壓力過大，氣血不足，神經衰弱的一種狀態反應表現在臨床治療和護理過程中要通過鎮靜安神，舒緩神經和營養神經的方法進行治療。
也可能是由于白天全身無力而導致失眠，建議您積極找出失眠的原因。失眠癥有很多原因，如壓力過大，飲茶過多，喝咖啡過多，腦血管疾病，神經衰弱等都可以引起失眠癥。推薦去當地醫院及時就診，在醫生的指導下找出原因進行治療。