以下幾個建議可以緩解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情緒，平日要盡量保持心情好，不要有心事，焦慮地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.白天要進(jìn)行一定程度的適當(dāng)體育鍛煉，消耗過剩的精力。
3.注意睡眠，睡覺前不要吃太多晚餐食物，也不要太油膩。睡覺前一兩個小時不要再吃東西，睡覺前喝一杯熱牛奶可以提高睡眠質(zhì)量，睡覺后盡量避免使用電子設(shè)備、手機等。

病情分析：高血壓病是心腦腎血管的危險因素，一定要積極控制，以延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
意見建議：建議要按時服用降壓藥。平時要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，比如說芹菜、香菇、山楂、木耳、海帶、紫菜、蘋果等。適當(dāng)運動。避免情緒激動。