目前規律透析
怎么治療胃里熱和失眠,治療高血壓比較好的藥物
以下幾個建議可以緩解口腔干燥引起的失眠:
1.注意控制情緒,平日要盡量保持心情好,不要有心事,焦慮地進入睡眠狀態。
2.白天要進行一定程度的適當體育鍛煉,消耗過剩的精力。
3.注意睡眠,睡覺前不要吃太多晚餐食物,也不要太油膩。睡覺前一兩個小時不要再吃東西,睡覺前喝一杯熱牛奶可以提高睡眠質量,睡覺后盡量避免使用電子設備、手機等。
病情分析:高血壓病是心腦腎血管的危險因素,一定要積極控制,以延緩并發癥的發生。
意見建議:建議要按時服用降壓藥。平時要低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,比如說芹菜、香菇、山楂、木耳、海帶、紫菜、蘋果等。適當運動。避免情緒激動。