靈芝有治療失眠的作用。
因為靈芝有鎮靜、滋養強壯、扶正固本的作用。 吃靈芝不僅能提高睡眠質量，而且對神經衰弱、高脂血癥、冠心病、心絞痛、心律失常、克山病、高原不適、肝炎、出血熱、消化不良、支氣管炎等有不同程度的療效，同時還能止咳平喘吃靈芝還能提高人體免疫力、保肝解毒抗衰老、抗腫瘤等多種作用。 所以靈芝對失眠是有一定效果的。

失眠可以吃靈芝。
靈芝具有增強人體免疫力、調節血糖、調節血壓、輔助腫瘤化療、保護肝臟、促進睡眠的明顯功效。靈芝對神經衰弱失眠有明顯的療效。通常10-15天療效明顯，表現為改善睡眠、增加食欲、增加體重、心悸、頭痛、眩暈減少或消失、精神振奮和記憶力提高。失眠患者適合吃靈芝，靈芝被廣泛認為是理想的藥材和保健品。

失眠可以吃靈芝粉。
靈芝一般可以熬湯或粥服用。根據患者的情況，可以在早上或睡覺前服用。失眠的原因很多，與環境、自己的感情、身體狀況等因素有關。如果患者要用靈芝治療失眠，就要去正規中醫科看病。要在中醫的指導下辯證治療，選擇適當的靈芝劑量或適當的給藥方法。西醫治療，患者可能需要通過相關檢查排除器質性疾病，然后調整生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣等來改善。平時睡眠時間調整為晚上10:00-10:30。睡覺前可以泡腳，洗熱水澡，保持環境黑暗。因為黑暗的環境可以促進大腦中褪黑激素的分泌，改善睡眠。同時，可以服用谷維素、磺地西泮等藥物來改善睡眠。

酸棗仁靈芝治失眠。
酸棗仁性味甘、酸、平。歸經屬于肝膽，有養肝寧心的功效。用于治療虛寒、失眠、驚悸、多夢、體虛、多汗、心悸口渴等。另外需要注意的是，生酸棗仁用于治療失眠，炒酸棗仁用于治療失眠。通常炒酸棗仁可以研成粉末，睡前半小時口服五至十克。平時也要注意心理調節，避免大喜、擔憂、焦慮，保持良好的精神狀態，心情愉快，養成良好的生活習慣和改善睡眠環境，勞逸結合，對療效有促進作用。所以要養成良好的生活習慣，按時睡覺，不要熬夜，睡前不要喝茶喝咖啡，經常鍛煉。

靈芝可以用來治療失眠。
靈芝中的多糖可以修復和再生受損細胞和衰老細胞，增強體質，改善虛弱和各種慢性疾病不適引起的神經衰弱，靈芝中含有豐富的氨基酸，其中色氨酸可以提供良好的睡眠，緩解壓力、抑郁和動脈痙攣的危險，促進免疫系統健康。特別是靈芝中含有的核苷酸、氨基酸等，可以促進新陳代謝，改善血液循環，糾正固本，調節內分泌系統。靈芝能使神經衰弱時神經內分泌代謝紊亂的狀態恢復正常，防止神經衰弱失眠的惡性循環，改善睡眠，癥狀消失和恢復，靈芝對改善神經功能治療等有很好的效果。

靈芝可以用來治療失眠。
靈芝中所含的多糖能修復和再生受損細胞和老化細胞，增強體質，改善虛弱和各種慢性疾病引起的神經衰弱。靈芝含有豐富的氨基酸，其中的色氨酸能給人良好的睡眠，有助于降低壓力、抑郁和動脈痙攣的風險，促進免疫系統的健康。特別是靈芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促進新陳代謝，改善血液循環，增強身體抵抗力，調節內分泌系統。靈芝能使神經衰弱中的神經內分泌代謝紊亂恢復正常，從而阻斷神經衰弱與失眠的惡性循環，改善睡眠，消除和恢復癥狀。靈芝對改善神經功能和治療有非常好的作用。因此，服用靈芝可以明顯改善失眠、多夢、失眠、乏力、記憶力差、注意力不集中、頭暈、頭痛等癥狀。