精神緊張心跳很快失眠首先應該調節心情、調節情緒。
要避免過度精神緊張、壓力過大等因素，并且讓患者采取平臥位或者半臥位的體位，如果家中有吸氧裝置，例如氧氣袋或量氧氣瓶等，可以給予患者進行持續、低流量的吸氧。讓患者放松心情的同時，還應該口服藥物進行治療，對于既往有冠心病病史的患者，可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等藥物。對于既往沒有心源性疾病病史的患者，可以服用中藥，例如穩心顆粒、復方丹參滴丸，能夠起到穩定心律、改善心肌缺血的作用效果。

指導意見：你好，首先得談談您失眠有沒有其他原因因素？比如工作壓力，家庭關系學習緊張。如果沒有這些情況，您可以放松心情，沒事的情況下多參加一下戶外運動，讓自己忙碌起來，晚睡會，就可以解決你的失眠。

問題分析：您好，這種情況可在醫生的指導下，使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜即；。可，另外，臨睡前喝點熱牛奶

指導意見：你這種情況，一方面需要找心理醫生做做心理疏導，另一方面可以吃點養心安神的中藥，比如酸棗仁湯之類的。或是找中醫當面看看，開點滋陰補腎，養心安神的中藥湯藥綜合調理一下。

指導意見：你好，失眠生活中應該學會適當的自我調節，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。同時可以服用安神 補腦液。

病情分析： 一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡；
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律；
三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"；
四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡