過量的糖攝入會(huì)加重體內(nèi)的糖代謝負(fù)荷，成為糖尿病的危險(xiǎn)因素之一、但糖尿病并不是單純的糖攝入過多。糖尿病主要分為2種類型：1型和2型。
1型糖尿病是針對(duì)胰島細(xì)胞或胰島素的自身抗體存在，胰島功能下降，胰島破壞引起的自身免疫性疾病。2型糖尿病是一種復(fù)雜的代謝性疾病，是能量代謝障礙，導(dǎo)致胰島素抵抗。除了以上的情況之外，想要有效控制糖尿病，必須保持飲食清淡，睡眠充足，多加運(yùn)動(dòng)，才能有效緩解糖尿病。

糖尿病不一定是吃糖吃多了。
其實(shí)，糖尿病和糖的攝入量并沒有太大的關(guān)系。糖尿病最根本的病因就是基因，也就是基因。這就是為什么我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人，特別是那些愛吃甜食的人，他們一輩子都不會(huì)患上糖尿病，而有些人，平時(shí)很少吃糖，或者是吃糖的人，卻會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)，血糖會(huì)升高，這就是基因不同的原因。另外，遺傳因素也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。比如二型糖尿病，有些人在飲食和鍛煉上沒有得到很好的控制，那么患上二型糖尿病的幾率就會(huì)更大，而一型糖尿病的發(fā)生，就是因?yàn)橐葝u受到了某種病毒的影響，或者是受到了某種化學(xué)物質(zhì)的影響。

糖尿病不一定是吃糖吃多了，吃糖和糖尿病之間沒有必然聯(lián)系。糖尿病的發(fā)生主要是因?yàn)檫^于肥胖或是免疫功能紊亂，微生物感染及其病毒引起的，另外也存在遺傳的因素。

糖吃多了不一定會(huì)得糖尿病。
糖尿病是一組以多病因慢性高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病一般分為1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病大部分為自身免疫性疾病，發(fā)病因素有遺傳因素和環(huán)境因素導(dǎo)致胰島細(xì)胞破壞，2型糖尿病是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用下的多基因復(fù)雜性病變，吃糖并不是糖尿病的發(fā)病因素，與糖尿病沒有必然聯(lián)系。但糖尿病患者應(yīng)盡量少吃含糖量高的食物，均衡分配營養(yǎng)物質(zhì)，注意多樣化飲食。

吃糖和患糖尿病沒有明顯的因果關(guān)系。
血糖正常的人，只要胰島功能正常，就不會(huì)因?yàn)槌蕴�多糖，�?dǎo)致糖尿病。糖尿病是胰島功能受損，患者血糖升高。因此，胰島功能完全正常的人吃糖多，不會(huì)得糖尿病。正常人吃糖后，胰島素會(huì)立即分泌，使血糖峰值保持在低水平，因此血糖總是在正常范圍內(nèi)。一個(gè)人的胰島功能部分損壞，但一般情況下是正常的。如果經(jīng)常吃糖，總有一天胰島功能耗盡，出現(xiàn)高血糖的臨床癥狀，患者可能會(huì)患上糖尿病。

雖然糖尿病需要限制糖的攝入，但并不意味著永遠(yuǎn)不能吃糖。可以食用麥芽糖、果糖等。
必須注意的是，麥芽糖、果糖等雖然不能顯著升高血糖，但都是含有熱量的碳水化合物。吃這些糖會(huì)增加能量攝入，不利于糖尿病患者的能量控制。所以從糖尿病飲食的角度來說，盡量少吃糖，盡可能用不飽和脂肪酸或蛋白質(zhì)來提供能量，這樣患者的整個(gè)營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會(huì)更健康，對(duì)控制病情和預(yù)防并發(fā)癥更有意義。