糖尿病患者可以吃水果,主要取決于患者血糖情況。
如果糖尿病患者不能很好地控制血糖,可以在高水平上運行,不要給患者吃水果,吃不提高血糖的食物(黃瓜、西紅柿)。如果糖尿病患者血糖控制在比較正常的范圍內(nèi),可以吃的水果有蘋果、梨、桃子、杏、百香果、獼猴桃、李子、草莓、楊梅、西瓜、火龍果。吃的時間在兩頓飯之間,不要和飯一起吃,和飯一起吃會影響血糖突然升高。吃的量:小蘋果、小橘子、梨、獼猴桃、百香果一個、大水果一半、火龍果一般吃三分之一、這是糖尿病患者吃水果的原則。
糖尿病人通常能吃水果,但要注意控制血糖。
糖尿病的人在血糖沒有得到很好的控制之前,通常要盡量避免吃水果。但如果血糖控制的好,通常是可以吃一些水果的。吃水果的時間通常是在兩餐之間,在血糖比較低的情況下吃水果,可以減少血糖的影響,同時也能補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。水果通?梢赃x擇柚子、奇異果、蘋果之類的,含糖量要少一些。在吃水果以后要注意控制好自己的飲食,避免吃太多的主食,以免影響血糖。
大部分水果味道很甜,但在妊娠期糖尿病吃水果也不是不行,只是要注意水果的選擇。
為了減少熱量攝入,妊娠糖尿病患者建議選擇含糖量低的水果,水果品種應(yīng)根據(jù)血糖生成指數(shù)進(jìn)行選擇。血糖指數(shù)是指吃某種食物吸收后提高血糖的能力。低糖水果包括西瓜、樹葉、橙子、檸檬、桃子、李、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、橄欖等,可供妊娠糖尿病患者選擇。每天可以吃100克左右,可以分幾次吃。如果想吃糖分稍高的水果,可以減少主食的攝入。
糖尿病患者可以吃水果,但糖尿病患者最好選擇含糖量低或血糖生成指數(shù)低的水果。
因為對患者血糖影響不大,櫻桃、橙子、柚子等水果含糖量相對較低,糖尿病患者可以吃水果。另外,還建議糖尿病患者,飯間吃水果有助于防止血糖明顯升高,控制患者的血糖。飲食控制對糖尿病患者至關(guān)重要,飲食療法是糖尿病最基本的治療措施之一;颊唢嬍晨刂撇缓玫脑,即使服用更多的降糖藥物或使用比他的他先進(jìn)的胰島素注射液和胰島素泵,血糖也很難控制在理想范圍內(nèi)。
糖尿病患者的膳食是控制血糖的關(guān)鍵,因此不適合吃糖分過高的水果。
如果大吃大喝,不吃東西,吃了不適合糖尿病的食物,會導(dǎo)致血糖升高,從而影響到靶器官。糖尿病患者平時多吃水果,多吃水果,多吃含糖量少的水果,比如蘋果、柚子、櫻桃等,可以在兩餐之間或運動后少量服用,比如100-200克。如果血糖能夠得到很好的控制,可以在兩頓飯之間吃一些水果。
天天吃水果不會得糖尿病的,糖尿病是有遺傳和環(huán)境因素共同作用而引起慢性、全身性、代謝性疾病,以高血糖為主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠、檸檬酸、蘋果酸、多種維生素、礦物質(zhì)、水等。