糖尿病的血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：
如果符合以下三種中的一種，就可以被診斷為糖尿病。
第一點伴隨糖尿病癥狀，空腹血糖為7.0毫升。
第二點，隨機血糖為11，1毫升。
第三點，在口服葡萄糖耐受試驗中，2小時的血糖為11，1毫升以上。第一次發(fā)現(xiàn)血糖高于該指標(biāo)，可以選擇一天再復(fù)查。如果兩次調(diào)查的血糖都超過糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以被診斷為糖尿病。

糖尿病是可以預(yù)防的。有幾種方法可以防止它：
1.合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2.增加活動量：可以選擇散步、慢跑、游泳等運動。
3.定期血糖檢查：糖尿病高危人群，如肥胖或超重、高血壓血脂偏高、有糖尿病家族史者，30歲以后每三年測一次血糖。(也有一部分人因為身體原因無法預(yù)防。建議每年做一次全面體檢）。除了以上的情況之外，想要有效控制糖尿病，必須保持飲食清淡，睡眠充足，多加運動，才能有效緩解糖尿病。

糖尿病屬“于三多一少”三種類型，即多食多飲多尿。如果出現(xiàn)明顯的消瘦現(xiàn)象，可能屬于糖尿病。
如果沒有明顯的糖尿病表現(xiàn)，可以進(jìn)行糖耐量試驗，如果是空腹葡萄糖超過7.0mmol/L，飯后2個小時的葡萄糖含量超過11mmol/L。糖耐量試驗的前三日要注意飲食，注意飲食，注意要吃低碳水化合物，空腹血糖至少要8個鐘頭。
在體檢時要注意不要做太多的運動，如果發(fā)現(xiàn)有糖尿病，可以在內(nèi)分泌科醫(yī)師的建議下進(jìn)行合理的治療。

血糖4.9不屬于糖尿病。
血糖4.9是正常健康的血糖水平。餐后血糖在3.9-6.1之間一切正常。餐后2小時內(nèi)血糖應(yīng)低于7.8者，均在正常范圍。血糖正常的患者平時就要注意飲食，但目前人的生活節(jié)奏比較快，精神壓力過大、吃大魚大肉、吃含糖量高的食物，都可能引起糖尿病的發(fā)生。建議平時注意飲食，吃營養(yǎng)易消化的食物，不要熬夜，合理飲食，注意休息。

空腹血糖正常參考值范圍為3.9-6.1mmll/L，血糖在19算是糖尿病。
要是空腹血糖，血糖值就會偏高，若是飯后血糖值，需要看為飯后時間長短。血糖過高或過低都會對身體產(chǎn)生不利影響。診斷糖尿病，不只是參照血糖值，還得看看糖化血紅蛋白、糖耐量試驗和臨床癥狀方面，由于糖化血紅蛋白能反映出患者最近3個月內(nèi)血糖水平。另外還有一個重要因素，為是否有高血壓病史，這與血尿酸也有關(guān)。
一般來說，糖尿病可表現(xiàn)為口干舌燥口渴，小便量多、體重減輕等表現(xiàn)。要想控制好血糖就要及時治療，否則會影響病情的發(fā)展。盡早去醫(yī)院內(nèi)分泌科，對其進(jìn)行必要檢查，例如糖耐量試驗、糖化血紅蛋白的測定。平常少吃多餐或者不食甜品，不能太飽太饑，飯后適當(dāng)鍛煉。

通常情況下，孕期糖尿病可以通過以下方式進(jìn)行降血糖。具體內(nèi)容如下：
飲食每頓控制主食量，可以少量多餐，多吃蔬菜、適當(dāng)吃些水果、還要注意補充瘦肉、雞蛋、純牛奶等。每天要散步20-30分鐘。如果血糖仍然控制差，就要給予胰島素來降糖。
此外，平時要注意保暖，尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。