糖尿病患者可以運動。
如果身體狀況良好，可以適當做一些運動。包括快走、慢跑、打太極拳、游泳等。自由泳是一項非常好的運動，增加人的心肺容量，30分鐘消耗255卡路里。對于肥胖的糖尿病患者，一定要減肥。一開始可以做一些簡單的有氧運動，快走，打太極拳等。其中，快走也非常有利于身體健康，可以消耗身體的熱量，改善心肺功能。盡量避免高強度運動，防止意外傷害。運動前后，做熱身運動。合理的運動可以降低體內血脂、膽固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血壓和血糖。

糖尿病的人是禁止飲酒的，糖尿病的人飲食要保持清淡，不能總是吃生冷，辛辣，油膩的東西，而且海鮮類食物盡量也不要吃，更加不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者病情變的更加嚴重，期間一定要有良好的生活習慣，飲食習慣一定要保持良好。

2型糖尿病，若血糖控制較理想，還可適當吃點梨，但是不適合過量食用。2型糖尿病患者應盡量避免食用含糖量過高的果實，例如香蕉，西瓜和葡萄。因為這些水果中含有較高濃度的糖，容易導致胰島素分泌不足，使胰島細胞出現病變而發(fā)生并發(fā)癥。因為梨能降低空腹血糖，減少餐后高血脂癥發(fā)生。若血糖控制不好，血糖較高者盡量不食梨。因為梨中含有大量的鞣酸和果膠，會刺激胰島細胞分泌胰島素而使血糖升高，從而加重病情。此外，還應忌食脂肪含量相對較多的食品，例如肥肉，黃油和油炸食品等、動物的內臟等。忌食用含糖量相對較多的蛋糕，甜點和糖果。此外，還要少吃糖和高脂高蛋白的食品，減少能量攝入。此外還應控制食鹽攝入，做到飲食清淡、營養(yǎng)均衡，控制攝入總熱量。此外，2型糖尿病患者需遵醫(yī)囑，科學規(guī)范處理，為控制血糖和防止并發(fā)癥。

二型糖尿病可以吃羊肉的，因為羊肉中含有豐富的蛋白質而頷首，含有很少的糖，脂肪含量也非常的低，所以非常的適合糖尿病人補充蛋白質。羊肉中維生素b1，維生素b2，維生素b6以及鐵鋅的含量比較豐富。所以羊肉非常的適合糖尿病人食用。

2型糖尿病的運動方法如下:
1.散步是一種很簡單的運動方式。對于2型糖尿病患者，我們要注意正規(guī)操作，選擇舒適的運動鞋和舒適的環(huán)境。在運動過程中，可以提高心率，達到一定的低血糖效果。2型糖尿病患者最好每天服用。
2.打太極拳、打太極拳是緩慢的運動和休息方式，有助于保持身體的平衡和健康。2型糖尿病患者根據自己的身體狀況，每天可以打30分鐘左右的太極拳，有助于使身體更健康，提高平衡能力。`

二型糖尿病可以吃紅提。
糖尿病患者血糖不高時可食用水果，水果日攝入量一般低于200g。葡萄作為葡萄的一種，也是水果，糖度約為10%左右，即100g葡萄中含有約10g的碳水化合物。但是，作為糖上升指數，葡萄含有葡萄，糖上升指數只有40%左右，并不是很高，所以葡萄可以吃，但是合理科學地吃，并不是沒有限制的，并不是像我們正常人那樣能開著肚子吃糖尿病患者無論吃什么水果，包括葡萄在內，這種葡萄的種類必須做出適當科學的選擇，一般每天不超過200g。