糖尿病的人是禁止飲酒的,糖尿病的人飲食要保持清淡,不能總是吃生冷,辛辣,油膩的東西,而且海鮮類食物盡量也不要吃,更加不能總是吃很多含糖量很高的東西,否則會(huì)讓患者病情變的更加嚴(yán)重,期間一定要有良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣一定要保持良好。
糖尿病患者可以運(yùn)動(dòng)。
如果身體狀況良好,可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。包括快走、慢跑、打太極拳、游泳等。自由泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),增加人的心肺容量,30分鐘消耗255卡路里。對(duì)于肥胖的糖尿病患者,一定要減肥。一開(kāi)始可以做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),快走,打太極拳等。其中,快走也非常有利于身體健康,可以消耗身體的熱量,改善心肺功能。盡量避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),防止意外傷害。運(yùn)動(dòng)前后,做熱身運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)血脂、膽固醇和甘油三酯的含量,有助于降低血壓和血糖。
2型糖尿病,若血糖控制較理想,還可適當(dāng)吃點(diǎn)梨,但是不適合過(guò)量食用。2型糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用含糖量過(guò)高的果實(shí),例如香蕉,西瓜和葡萄。因?yàn)檫@些水果中含有較高濃度的糖,容易導(dǎo)致胰島素分泌不足,使胰島細(xì)胞出現(xiàn)病變而發(fā)生并發(fā)癥。因?yàn)槔婺芙档涂崭寡,減少餐后高血脂癥發(fā)生。若血糖控制不好,血糖較高者盡量不食梨。因?yàn)槔嬷泻写罅康镊匪岷凸z,會(huì)刺激胰島細(xì)胞分泌胰島素而使血糖升高,從而加重病情。此外,還應(yīng)忌食脂肪含量相對(duì)較多的食品,例如肥肉,黃油和油炸食品等、動(dòng)物的內(nèi)臟等。忌食用含糖量相對(duì)較多的蛋糕,甜點(diǎn)和糖果。此外,還要少吃糖和高脂高蛋白的食品,減少能量攝入。此外還應(yīng)控制食鹽攝入,做到飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,控制攝入總熱量。此外,2型糖尿病患者需遵醫(yī)囑,科學(xué)規(guī)范處理,為控制血糖和防止并發(fā)癥。
二型糖尿病可以吃羊肉的,因?yàn)檠蛉庵泻胸S富的蛋白質(zhì)而頷首,含有很少的糖,脂肪含量也非常的低,所以非常的適合糖尿病人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。羊肉中維生素b1,維生素b2,維生素b6以及鐵鋅的含量比較豐富。所以羊肉非常的適合糖尿病人食用。
二型糖尿病可以吃紅提。
糖尿病患者血糖不高時(shí)可食用水果,水果日攝入量一般低于200g。葡萄作為葡萄的一種,也是水果,糖度約為10%左右,即100g葡萄中含有約10g的碳水化合物。但是,作為糖上升指數(shù),葡萄含有葡萄,糖上升指數(shù)只有40%左右,并不是很高,所以葡萄可以吃,但是合理科學(xué)地吃,并不是沒(méi)有限制的,并不是像我們正常人那樣能開(kāi)著肚子吃糖尿病患者無(wú)論吃什么水果,包括葡萄在內(nèi),這種葡萄的種類必須做出適當(dāng)科學(xué)的選擇,一般每天不超過(guò)200g。
二型糖尿病是一種代謝性疾病,是一種終身性疾病,理論上無(wú)法完全治愈。
但在臨床上,患者的血糖可以通過(guò)各種藥物和其余措施維持在正常水平或目標(biāo)水平,從而達(dá)到所謂的臨床正常水平。二型糖尿病患者也會(huì)有所謂的蜜月期。在蜜月期,患者可以在不使用任何藥物的情況下將血糖控制在正常水平,只需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),甚至偶爾食用高糖食物,也可以讓患者的血糖維持在正常水平,這就是二型糖尿病的蜜月期,F(xiàn)在希望通過(guò)各種手段延長(zhǎng)蜜月期,但是現(xiàn)在二型糖尿病還是終身病、慢性病,所以治療還是以終身藥物治療為主。