妊娠期糖尿病患者可以吃雜糧。
每頓多吃點雜糧,比吃精米和面條更容易控制飲食。妊娠期糖尿病期間,控制飲食很有必要。多吃粗糧粗糧容易控制飲食。由于粗糧粗糧富含膳食纖維,飽腹感強,升糖指數(shù)低,對妊娠期糖尿病患者非常有益。因為粗糧的升糖指數(shù)低,可以增加飽腹感,所以妊娠期糖尿病患者可以適量吃一些粗糧。但千萬不要過量,過量則容易導(dǎo)致孕婦的身體受到一定程度的傷害。
妊娠期糖尿病患者可以吃雜糧。
每餐多吃雜糧比吃精米和面條更容易控制飲食。懷孕期間,控制飲食很有必要。如果患者吃精米和面粉來控制飲食,需要很強的自律。但是,多吃粗糧容易控制飲食。由于粗糧富含膳食纖維,飽腹感強,升糖指數(shù)低,對妊娠期糖尿病患者非常有益。因為粗糧的升糖指數(shù)低,可以增加飽腹感,所以妊娠期糖尿病患者可以適量吃一些粗糧。妊娠期糖尿病患者應(yīng)控制雜糧的粗細(xì)比例,通過運動療法控制血糖,如果一般治療效果不好,可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素。建議患者合理膳食,按時參加產(chǎn)檢,長期監(jiān)測血糖變化。
妊娠期糖尿病不建議吃排骨。
妊娠期糖尿病要注意飲食合理搭配,控制主食量,也就是控制碳水化合物攝入量,適當(dāng)用全麥類或者全谷類食品來代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖達(dá)標(biāo),又可以滿足孕婦各種營養(yǎng)需求。不要吃高糖高脂類食物,所以排骨以及牛羊肉等這些盡量不要在妊娠期為患者進(jìn)行準(zhǔn)備。要給予充足的蛋白質(zhì)攝入,可通過雞蛋、奶、肉、魚等食物給予蛋白質(zhì)。
妊娠期糖尿病可以適量吃楊梅,但不能過量食用。
楊梅中的果膠含量高,糖分含量較低,食用后可促進(jìn)胰島素分泌,降低血糖。此外,楊梅含有大量的鉀,可用于維護(hù)心臟和促進(jìn)新陳代謝,是其不可或缺的重要物質(zhì)之一。懷孕期間有糖尿病的人可以適量食用楊梅,但是別吃太多。
注意應(yīng)做好孕期糖尿病患者的膳食控制,不僅可以保證孕期的熱量和營養(yǎng)需求,還可以防止餐后高血糖、饑餓性酮癥,從而保障胎兒的健康發(fā)育。
妊娠糖尿病可以吃少量的李子。李子含糖量在水果里是相對較低的,吃李子時應(yīng)適量的吃一點,不要超過十個李子。妊娠患有糖尿病應(yīng)合理嚴(yán)格的控制血糖,避免影響孕婦的身體健康和影響胎兒發(fā)育。
糖尿病孕婦不能吃山竹。
山竹含有大量糖分,會加重糖尿病的嚴(yán)重程度。同時,山竹是一種寒性水果,對孕婦有刺激性,容易引起體內(nèi)受寒,不利于胎兒的健康發(fā)育。同時,山竹富含粗纖維,有吸收胃內(nèi)水分的作用。過量食用山竹會造成體內(nèi)缺水引起便秘。為了胎兒和孕婦的健康,建議孕期不要吃山竹,尤其是有糖尿病的情況下。如果吃山竹,是有可能進(jìn)一步導(dǎo)致血糖增高的。