妊娠期糖尿病可以適量吃楊梅,但不能過量食用。
楊梅中的果膠含量高,糖分含量較低,食用后可促進胰島素分泌,降低血糖。此外,楊梅含有大量的鉀,可用于維護心臟和促進新陳代謝,是其不可或缺的重要物質之一。懷孕期間有糖尿病的人可以適量食用楊梅,但是別吃太多。
注意應做好孕期糖尿病患者的膳食控制,不僅可以保證孕期的熱量和營養需求,還可以防止餐后高血糖、饑餓性酮癥,從而保障胎兒的健康發育。
妊娠期糖尿病可以吃楊梅。楊梅中的含糖量相對于其他水果來說是比較低的,而且楊梅中含有較多的果膠,能改進胰島素分泌,具有降低血糖的作用。楊梅中鉀的含量極為豐富,鉀元素在維持心臟功能,參與新陳代謝方面有很好的作用。
妊娠期糖尿病不建議吃排骨。
妊娠期糖尿病要注意飲食合理搭配,控制主食量,也就是控制碳水化合物攝入量,適當用全麥類或者全谷類食品來代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖達標,又可以滿足孕婦各種營養需求。不要吃高糖高脂類食物,所以排骨以及牛羊肉等這些盡量不要在妊娠期為患者進行準備。要給予充足的蛋白質攝入,可通過雞蛋、奶、肉、魚等食物給予蛋白質。
妊娠糖尿病可以吃少量的李子。李子含糖量在水果里是相對較低的,吃李子時應適量的吃一點,不要超過十個李子。妊娠患有糖尿病應合理嚴格的控制血糖,避免影響孕婦的身體健康和影響胎兒發育。
妊娠期糖尿病患者可以吃雜糧。
每頓多吃點雜糧,比吃精米和面條更容易控制飲食。妊娠期糖尿病期間,控制飲食很有必要。多吃粗糧粗糧容易控制飲食。由于粗糧粗糧富含膳食纖維,飽腹感強,升糖指數低,對妊娠期糖尿病患者非常有益。因為粗糧的升糖指數低,可以增加飽腹感,所以妊娠期糖尿病患者可以適量吃一些粗糧。但千萬不要過量,過量則容易導致孕婦的身體受到一定程度的傷害。
糖尿病孕婦不能吃山竹。
山竹含有大量糖分,會加重糖尿病的嚴重程度。同時,山竹是一種寒性水果,對孕婦有刺激性,容易引起體內受寒,不利于胎兒的健康發育。同時,山竹富含粗纖維,有吸收胃內水分的作用。過量食用山竹會造成體內缺水引起便秘。為了胎兒和孕婦的健康,建議孕期不要吃山竹,尤其是有糖尿病的情況下。如果吃山竹,是有可能進一步導致血糖增高的。