可預防糖尿病的中藥有：
1、胃熱旺盛型：白虎加人參湯，玉液湯。處方：人參、石膏、知母、山藥、黃芪、五味子、天花粉、葛根、雞內金、黃連、甘草。
2、氣陰兩虛：生脈飲與六味地黃湯。處方：人參、麥冬、五味子、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、生地。
3、腎陰虛型：處方：六味地黃湯。山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮、生地、麥冬、天花粉、天冬等。
4、陰陽兩虛：歸腎氣丸加減。處方：附子、桂枝、茯苓、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、山藥、補骨脂等。

預防糖尿病的中藥具體如下：
1.丹參和丹參水煎劑可明顯降低實驗動物血糖，作用持續5小時，降低血脂和血液黏度。
2.知母，喝知母水提取物可以降低實驗動物的血糖，對藥物引起的血糖升高的作用更加明顯。
3.枸杞和枸杞提取物可促進實驗性糖尿病動物血糖的持續下降，改善糖尿病血脂升高和視力下降。
4.黃芪具有增強心肌收縮力、松弛冠狀血管、降低血壓、保護肝細胞、降低血糖的作用。臨床上，黃芪配合滋陰藥物（如生地、玄參、麥冬等）一起治療糖尿病。

一般情況下，中藥治糖尿病可根據糖尿病的癥狀來判斷。
通常，糖尿病患者如果出現口渴多贏、口干等癥狀，，可以通過服用消渴方、天花粉、葛根、麥冬、烏梅等中藥材來調理。患者若多食易饑、形體消瘦、大便干燥，則多為胃熱熾盛之證，可用玉女煎、生地、石膏、黃連等中藥；如果出現尿頻、尿液渾濁、腰膝酸軟等癥狀，可以服用六味地黃丸、知母、桑葚等藥物。

預防糖尿病的食物是南瓜。
多年來的研究表明，南瓜果實還含有豐富的營養成分，如碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、果膠以及鉀、鐵、鎂等微量元素。其中，果膠可以調節食物在胃中的吸收率，減緩糖分的吸收，可溶性纖維素可以延緩胃中食物的排空，控制餐后血糖的上升。果膠還能與體內多余的膽固醇結合，降低膽固醇吸收，降低血液膽固醇濃度。所以南瓜有“降血糖、降血脂”的美譽。

可預防糖尿病的中藥有：
1.胃熱旺盛型：白虎加人參湯，玉液湯。處方：人參、石膏、知母、山藥、黃芪、五味子、天花粉、葛根、雞內金、黃連、甘草。
2.氣陰兩虛：生脈飲與六味地黃湯。處方：人參、麥冬、五味子、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、生地。
3.腎陰虛型：處方：六味地黃湯。山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮、生地、麥冬、天花粉、天冬等。
4.陰陽兩虛：歸腎氣丸加減。處方：附子、桂枝、茯苓、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、山藥、補骨脂等。

糖尿病有三種預防措施，即一級預防、二級預防和三級預防，具體如下：
1、一級預防：當存在糖尿病的危險因素時，通常需要預防疾病的發生，如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早發性糖尿病、心血管疾病、高血壓等。如果有這樣的病史，通常需要預防糖尿病的發生；
2、二級預防：當患有糖尿病時，通常需要預防并發癥。比如把血糖、血脂、血壓控制在正常標準，可以預防并發癥；
3、三級預防：在得了糖尿病并已經有并發癥后，患者需要預防并發癥直到末期。如果已經患有糖尿病視網膜病變，通常需要防盲。如果患者已經有糖尿病腎臟并發癥，就要預防尿毒癥。如果已經有心血管并發癥，通常需要預防心肌梗死和心力衰竭。