糖尿病患者不建議吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜血糖指數高,含糖量在15%以上。所以糖尿病患者食用后血糖會明顯升高,不建議食用。但是,糖尿病的總體原則是,什么都可以適量吃。如果特別想吃菠蘿蜜,也可以在兩餐之間吃少量。菠蘿蜜含有較多的維生素B、維生素C、糖、蛋白質、礦物質和脂肪酸。患者吃菠蘿蜜的時間應該在兩餐之間,因為此時餐后血糖不會明顯升高,下一餐前不會出現低血糖,可以有效吸收其營養成分,但建議盡量不要吃。有許多可供選擇的水果,如蘋果、橘子、櫻桃和草莓。這些含糖量低的水果推薦給糖尿病患者,但也要適量食用。
妊娠期糖尿病可以適量食用菠蘿蜜。
菠蘿蜜含有豐富的蛋白質、糖和大量的植物營養素。蛋白質和糖補充人體所需的營養。植物營養素可以在一定程度上延緩人體衰老,起到抗氧化、抗衰老的作用。菠蘿蜜里含有很多膳食纖維。吃菠蘿蜜能促進腸蠕動,加速胃毒素的排出。有助于消除大腸黏膜的致癌毒素,防止癌細胞的形成。但是,吃多了會影響妊娠期糖尿病患者的抗糖,所以請注意食用量。
糖尿病患者建議在血糖控制正常的情況下,可以適當進食。
目前糖尿病患者如果血糖控制不好,血糖偏高,此時吃菠蘿蜜可能會使血糖波動更大,可能會引起急性并發癥,增加控制血糖的難度。當血糖控制在正常范圍內時,糖尿病患者可以適當食用菠蘿蜜,推薦量約為正常人的1/3-1/4。而且患者在食用菠蘿蜜后一定要監測血糖,才能知道這種食物對自己血糖的影響。可能患者吃了菠蘿蜜后血糖升高不明顯,下次可以適當吃,但如果吃了菠蘿蜜后血糖升高,說明他可能吃多了或者菠蘿蜜之類的水果不適合他。
菠蘿蜜糖尿病患者可以少量吃。
像含糖量豐富的比較多生長指數也比較高的菠蘿蜜甚至芒果、榴蓮、荔枝、冬棗可以少吃,盡量把血糖控制在空腹7mmol/L左右,餐后兩小時血糖在10mmol/L以下,血糖相對穩定,吃水果影響并不大。但是要注意不要超過半個拳頭大小。如果是含糖量或升糖指數適中的水果,比如大家喜歡的西瓜、蘋果、梨,甚至櫻桃、草莓,可以掌握在一個拳頭大小。
糖尿病人可以吃菠蘿,但是應該少吃。
菠蘿的糖分含量很高,但升糖指數并不高,升糖指數一般,不像桂圓、荔枝那么高。
不過,由于鳳梨是一種含有較高糖份的水果,所以可以適量食用,不宜過量食用,過量食用會對人體的血糖和血脂造成一定的不良反應。
所以,有糖尿病的患者可以食用菠蘿,只要適當的食用,就可以緩解自己的整體膳食情況,但是一定要少食用,否則會對身體造成一定的傷害。
一般來說,妊娠糖尿病可以少量吃菠蘿。
妊娠期糖尿病指妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,妊娠期才出現糖尿病。菠蘿當中的含糖量為8%-10%,含糖指數并不高。,如果孕婦血糖控制達標,可以少量吃菠蘿,不會影響健康。患者平時應該清淡飲食,注意營養均衡,可以適量吃新鮮的水果和蔬菜;早睡早起,避免過度勞累;應該適當運動,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。