糖尿病患者對飲食有嚴格的要求。孕婦奶粉含有單糖,可能導致血糖升高。所以不建議患者飲用。
孕婦奶粉在牛奶的基礎上,補充了孕期所需的各種營養成分,包括鈣、鐵、葉酸、DHA等營養成分。有些孕婦奶粉特別添加了雙歧桿菌BL,有助于保護腸道黏膜,預防便秘。孕婦奶粉雖然營養豐富,但不適合妊娠期糖尿病患者。這是因為牛奶含有高含量的乳糖,乳糖是一種單糖。如果過量服用,很可能導致患者血糖升高。
妊娠期糖尿病可以喝豆漿。
豆漿屬于植物蛋白,但是實際上含有大量水,蛋白含量仍然比較少,妊娠糖尿病患者中可充分攝取。所以,對于懷孕的人來說,一定要多喝些豆漿,這樣才不會導致血糖升高,并且還能起到很好的預防作用。豆漿的制作過程中應該用溫水浸泡一下,這樣才能讓豆漿充分溶解到水中。此外,飲用豆漿時,應盡量減少添加各類糖,就喝原味豆漿。
妊娠糖尿病患者可以喝酸奶,但是首先要看酸奶主要的成分,有些酸奶可能是所謂的一些乳酸飲料,并不是單純的益生菌或者發酵的酸奶,而是在奶制品當中添加一些酸性的成分,這種酸奶就不適合妊娠糖尿病的患者去食用,因為它當中的含糖量相對是比較高的。
妊娠期糖尿病患者可適當服用乳果糖。
首先,乳果糖是二糖,不是所謂的葡萄糖、果糖、蔗糖等,而是主要改善糖道菌群的功能性低聚糖,是人工合成的二糖。胃和小腸缺乏果糖分解酶,不經小腸吸收直接完全到達結腸,到達結腸后被乳酸桿菌、糞腸球菌等細菌進一步分解為乳酸乙酸,降低腸道PH,增加腸道蠕動保持腸道內物質流動,最終達到通便的效果。其次,這二糖本身不會被吸收分解成單糖,對血糖影響不大。此外,乳果糖中僅含有一小部分乳糖,劑量非常少,約為6%-10%。這種乳糖是可以分解成葡萄糖的二糖,含量比較低。
糖尿病孕媽媽可以喝豆漿。
豆漿富含蛋白質。但妊娠期糖尿病患者應少吃富含糖分的食物。如果她們想補充營養和熱量,就要多吃豆類,豆類營養豐富,可以為孕婦提供營養需求。糖尿病孕媽媽要注意日常飲食。在攝入總熱量的前提下,他們應盡量獲得維生素、礦物質元素和蛋白質的完整攝入,以獲得均衡的營養。少吃多餐,盡量吃高纖維食物,吃清淡、低鹽、低脂、低糖食物。保持適度運動。還要多注意血糖的數值,要定期監測。如果血糖過高,容易引起巨大兒,對孕婦和胎兒都有危險。
妊娠期糖尿病患者的主食和普通糖尿病患者的主食是一樣的。總的來說,米、面等主食都是可以食用的,但是要注意加工方式,比如米飯的加工,妊娠期糖尿病患者只可以吃米飯,但是不能喝稀飯。而面盡量要吃一些死面,不能吃過分發酵的面。