糖尿病患者不能吃飽。
糖尿病患者建議吃7分飽飯,暴飲暴食會明顯提高餐后血糖。如果糖尿病患者感到明顯的饑餓,可以增加富含膳食纖維的食物。富含膳食纖維的食物有助于患者提高胃飽感,減緩胃排空,改善餐后血糖。因此,糖尿病患者不建議吃太多。糖尿病治療必須以飲食控制和運動療法為基礎,糖尿病患者應避免含糖和含糖的食物,少吃高脂肪和高膽固醇食物,適量吃高纖維和淀粉類食物,少吃多餐,運動選擇應在醫生指導下進行,并盡可能進行全身運動。包括散步和慢跑。
糖尿病不能通過吃肉吃飽。
糖尿病患者要求控制進食量,因進食量過大,所提供能量和熱量顯著偏高,不利于血糖控制。一般來說,建議每天吃純紅肉的量為100-150g。肉類雖然有利于蛋白質的補充,但會增加人體腎臟代謝的負擔。肉類在腎臟代謝過程中產生尿素氮,氮類不能完全代謝,給腎臟帶來負擔。
另外,過量補充蛋白質也不利于血糖控制。因此糖尿病患者需要飲食控制才能穩定控制血糖。
糖尿病不能吃全,只能吃半飽。
糖尿病患者吃飯時不覺得餓,就不要繼續吃了。你不能吃任何含糖的東西。同時,糖尿病患者應在飯后多出去運動,如跑步、騎自行車等。如果服用胰島素,可以吃少量甜食。要控制米飯的量,一頓只能吃兩到兩份米飯,不能吃粥,不能吃面。早餐不能吃饅頭和包子,不能吃油炸食品,不能吃太油膩的東西,可以吃瘦肉,不能吃稍微有點胖的東西。
糖尿病吃飽了犯困可能有如下三點原因:
1、因為吃飯太早了。吃飯速度太快就像扔垃圾一樣把動氣放進胃里的話,身體里的消化物質和胰島素來不及工作,就會出現犯困的現象,糖尿病的病情也會惡化。
2、身體預警。白天犯困意味著身體里胰島素分泌很少,和正常人不一樣,所以已經是一種病態了。此時是糖尿病的危險信號。
3、吃的東西不健康。吃的東西含有太多卡路里和糖分,這些物質使身體處于疲勞狀態,應該和飲食搭配。不要吃油膩的東西,多吃蔬菜,特別是芹菜。
糖尿病不能吃飽。
控制糖尿病的第一步是飲食控制。糖尿病的食療就是調整自己的飲食來滿足疾病控制的需要。但是,食療只是制定一個健康的飲食計劃,并不是要求患者少吃或不吃。正確的飲食治療應該以碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理比例為基礎,同時控制總熱量的攝入。其中碳水化合物占50%至65%,蛋白質占15%至25%,脂肪占不到30%。以淀粉類食物、優質蛋白質、多纖維食物為主。不是所有的水果都不能吃,哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果除外。在血糖穩定期間,其余一些含糖量低、含水量高的水果,也可以按照食物交換法適當食用。