糖尿病不能吃飽。
控制糖尿病的第一步是飲食控制。糖尿病的食療就是調(diào)整自己的飲食來(lái)滿足疾病控制的需要。但是,食療只是制定一個(gè)健康的飲食計(jì)劃,并不是要求患者少吃或不吃。正確的飲食治療應(yīng)該以碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例為基礎(chǔ),同時(shí)控制總熱量的攝入。其中碳水化合物占50%至65%,蛋白質(zhì)占15%至25%,脂肪占不到30%。以淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多纖維食物為主。不是所有的水果都不能吃,哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果除外。在血糖穩(wěn)定期間,其余一些含糖量低、含水量高的水果,也可以按照食物交換法適當(dāng)食用。
糖尿病不能吃全,只能吃半飽。
糖尿病患者吃飯時(shí)不覺(jué)得餓,就不要繼續(xù)吃了。你不能吃任何含糖的東西。同時(shí),糖尿病患者應(yīng)在飯后多出去運(yùn)動(dòng),如跑步、騎自行車(chē)等。如果服用胰島素,可以吃少量甜食。要控制米飯的量,一頓只能吃兩到兩份米飯,不能吃粥,不能吃面。早餐不能吃饅頭和包子,不能吃油炸食品,不能吃太油膩的東西,可以吃瘦肉,不能吃稍微有點(diǎn)胖的東西。
老年糖尿病患者的晚飯盡量不要吃飽。
對(duì)于患有糖尿病的老人來(lái)說(shuō),晚餐最好是少食多餐。在內(nèi)分泌科,糖尿病是一種很普遍的病癥,在老年患者中很容易發(fā)生。糖尿病患者如果沒(méi)有得到有效的控制,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如:心腦血管。老年患有糖尿病的人,晚餐不宜過(guò)多。要合理地限制卡路里的攝取。多食用蔬果,多食用粗谷物。但是晚餐還是應(yīng)該適量攝入,注意避免出現(xiàn)低血糖的癥狀。
糖尿病不能吃甜的食物。
糖尿病是一種代謝性的疾病,是由于各種原因所導(dǎo)致的血糖升高。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病人不能吃甜東西,尤以甜點(diǎn)、甜瓜、香蕉、葡萄、芒果等為佳。糖尿病患者在飲食上應(yīng)該多攝入一些富含纖維素和糖類物質(zhì)的食品,這樣才能防止血糖過(guò)高而發(fā)生并發(fā)癥。平時(shí)還必須重視藥物的治療。如果血糖水平高就應(yīng)該使用降糖藥物進(jìn)行治療。
患糖尿病者高糖飲食不可食用。
通常可食用白菜、菠菜、韭菜、洋蔥、黃瓜、西紅柿等綠色蔬菜,均可服用。如果是經(jīng)常大量進(jìn)食水果,特別是梨,蘋(píng)果,柑橘等會(huì)使血糖升高,容易導(dǎo)致低血糖和高胰島素血癥。建議人們?cè)谄綍r(shí)食用綠色蔬菜,有益健康,建議在進(jìn)食之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑤椭{(diào)理血糖。必要時(shí)按時(shí)服用降低血糖的藥物進(jìn)行積極的治療。
糖尿病患者最好補(bǔ)要食用以下蔬菜:
1、甜菜,此種蔬菜當(dāng)中的含糖量比一般蔬菜高,糖尿病患者食用以后會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,所以盡量不要食用。
2、香椿,中醫(yī)認(rèn)為香椿過(guò)多容易加重肝火,特別對(duì)于糖尿病的患者,如果香椿食用過(guò)多以后容易引起肝火更加旺盛,對(duì)病情的恢復(fù)不利。
3、菱角,菱角當(dāng)中淀粉含量比較高,糖尿病患者食用比較多以后會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,并且其中鉀含量也偏高容易導(dǎo)致高鉀血癥的發(fā)生。