患糖尿病者高糖飲食不可食用。
通常可食用白菜、菠菜、韭菜、洋蔥、黃瓜、西紅柿等綠色蔬菜,均可服用。如果是經常大量進食水果,特別是梨,蘋果,柑橘等會使血糖升高,容易導致低血糖和高胰島素血癥。建議人們在平時食用綠色蔬菜,有益健康,建議在進食之后進行適當的鍛煉,幫助調理血糖。必要時按時服用降低血糖的藥物進行積極的治療。
糖尿病并沒有絕對不能吃的東西,但是又什么東西都不能多吃。如果血糖不穩定的時候,那么就盡量避免含糖量高、升糖指數高、血糖負荷高的食物。糖尿病不能吃避免一切可能的刺激,這期間禁止性生活,飲食也應避免刺激性食物,糖尿病病人不要吃含糖量高的食物。比如點心,月餅,糖餅,稀粥等,可以多吃一些新鮮蔬菜水果。
食鹽攝入應有限制。為了保護腎臟,減輕其工作負荷,糖尿病人菜肴應盡可能味淡一些,食鹽攝入量應在每天7克以內,嚴重腎衰時還應限制攝入水量。建議應禁食動物內臟如腦、肝、腎等,少吃南瓜子等干果,少食容易使血脂升高的食物。
糖尿病患者不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物,也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食控制在二兩,以饅頭米飯為主,不能喝粥。糖尿病患者的主食要有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維。
糖尿病不能吃的食物有以下這些:
1、高糖、高脂、高熱量的食物,蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜食,不推薦油炸食品,這些食物熱量很高。
2、干果類食物,比如葵花籽、花生、核桃、腰果等干果類食物,盡管油脂含量過高,含有大量不飽和脂肪酸,但油脂成分過高,給機體提供的能量不多如果想吃葵花籽和花生之類的食物,建議先計算一下每日的飲食卡,以免熱量過高。
3、酒類,糖尿病患者最好不要喝酒。因為乙醇進入體內后,妨礙糖原分解,血糖容易下降。另外,喝酒、做飯的時候吃得太多,血糖容易上升。因此,我們不會鼓勵患者飲酒,例如白酒、紅葡萄酒、啤酒、黃酒等。
糖尿病不能吃含糖的食物,尤其是含糖的水果。
許多水果含有大量的維生素,可以促進消化,對人體健康有好處。但是對于糖尿病患者來說,很多都含有大量的糖分,攝入過多會使體內血糖升高。引起糖尿病的發病,所以糖尿病人忌食此類食物,如干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等。應該是禁止吃的,然后蘋果、柿子、哈密瓜、葡萄、黃桃都不能吃。