糖尿病人可以吃香蕉。
建議糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量食用香蕉等水果。香蕉富含單糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已經很高的情況下大量食用香蕉,可能會導致血糖進一步升高,從而導致不良情況,如糖尿病急性并發癥。所以建議在血糖控制好的情況下,將水果放在兩次主餐之間,加餐的時候吃。此外,一定要注意控制量,不要忘記定期監測餐后血糖,以免在不知情的情況下血糖已經升高并居高不下。
可以的。雖然燕窩中也含有部分的糖,但是含量不是非常高,糖尿病患者完全可以食用燕窩的,但是對于血糖高并且不穩定的患者可以吃,但不能多吃,要按照自己的自身實際情況來食用,合理飲食。
高血壓糖尿病不適合吃含鹽多過的食物。比如咸菜,榨菜等。另外也不要吃含動物脂肪多的食物,比如肥肉,動物內臟等。含糖多的點心等食物也不宜過食的。飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等。
糖尿病不適合吃得糖如下:
1、單糖,包括葡萄糖和果糖,果糖存在于蜂蜜和水果中,糖尿病患者不宜吃蜂蜜。
2、雙糖,多見有蔗糖,麥芽糖,乳糖,在飲食中主要以淀粉糊精和糖原的形式存在,蔗糖、麥芽糖、葡萄糖不宜食用。
3、多糖,有淀粉、纖維素、瓊脂等。大多數糧食作物,如水稻、小麥、玉米、高粱、土豆、山藥等,屬于多糖。糖尿病患者可以吃多糖,也就是紅薯碳水化合物,但要保持每天的攝入量不變。血糖控制好了,可以吃蘋果、梨、桃、橙、柚子等低血糖指數的水果,糖尿病患者可以吃甜菊糖、木糖醇等甜味劑。
糖尿病人可以適量食用楊桃,但楊桃中含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖,食用楊桃后應減少相應主食,保持整體攝入糖分的平衡。
同時,楊桃性寒、多食會妨礙脾胃濕寒、便溏泄泄、食欲和消化吸收,請不要多吃,一次吃1~2個。楊桃中大量的糖類和維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,可以經常食用,補充機體營養,增強機體抗病能力。楊桃糖類、維生素c及有機酸含量豐富,果汁豐富,能快速補充人體水分止渴,將體內熱量或酒毒隨小便排出體外。