糖尿病并發(fā)癥能預(yù)防。
糖尿病均可防治，糖尿病并發(fā)癥自然是能夠預(yù)防的，應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，尤其是起病隱匿的II型糖尿病，出現(xiàn)糖尿病蛛絲馬跡，不放過，并定期做糖尿病相關(guān)體格檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。查出糖尿病，別緊張著急，但必須嚴(yán)肅對(duì)待、應(yīng)將血糖保持在一個(gè)基本令人滿意的范圍內(nèi)。一旦出現(xiàn)低血糖反應(yīng)就要及時(shí)就醫(yī)治療，不能因?yàn)樽约翰∏橹亍⑿枰�長時(shí)間住院而耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。只要糖尿病得到正確的治療，使患者體重，血糖，血壓下降、血脂，血黏稠度等指標(biāo)長期處于滿意水平，便能達(dá)到推遲或防止糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。

預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的運(yùn)動(dòng)如下：
1、練習(xí)太極拳有助于緩解壓力，也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周參加兩次太極拳培訓(xùn)班，每次一小時(shí)，每周在家練習(xí)三次，每次20分鐘，可以明顯降低血糖水平。
2、糖友參加游泳、水中有氧、水中行走等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于消耗熱量，提高身體柔韌性。水中運(yùn)動(dòng)特別適合有神經(jīng)病變(手腳經(jīng)常出現(xiàn)無力、麻木、刺痛或疼痛等癥狀)的糖友。
3、如果每天堅(jiān)持做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，不僅可以改善心肺功能，還可以加強(qiáng)體內(nèi)糖、脂等物質(zhì)的代謝，有助于降低血糖，預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥。

以下是糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防方法：
1.按時(shí)服用降糖藥物，嚴(yán)格控制血糖，每日監(jiān)測并記錄血糖。
2.運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間慢慢走，嚴(yán)格控制體重，長期堅(jiān)持。
3.保持心態(tài)輕松。
4.飲食方面，合理均衡分配各種營養(yǎng)素，注意膳食多樣化，少食多餐，定時(shí)定量，合理控制總熱量，避免飲食不規(guī)律和暴飲暴食。多吃粗纖維食物，如谷類、麥片，避免流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥。定期跟進(jìn)醫(yī)囑，有問題及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

預(yù)防糖尿病并發(fā)癥應(yīng)：
1.長期控制好血糖。從糖尿病確診初期開始，就要嚴(yán)格控制血糖，避免急性并發(fā)癥，延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
2.飲食上戒煙，限制喝酒，堅(jiān)持控制糖尿病飲食，進(jìn)行低鹽低脂低糖的清淡飲食。
3、增加運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)有助于增加總熱量消耗，改善胰島素抵抗，提高胰島素敏感性，調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖等。
4.定期監(jiān)測糖尿病并發(fā)癥，及早發(fā)現(xiàn)可能的并發(fā)癥。
5.積極治療并存的高血壓、高血脂、高尿酸血癥、肥胖等。

預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥應(yīng)該集中在以下幾個(gè)方面。
1.通過積極的治療，可以長期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.積極治療血脂異常，堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制膽固醇豐富的食物，必要時(shí)可以使用脂肪調(diào)節(jié)劑。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有效控制體重。
4.控制好血壓。
5.不吸煙，不喝酒，建立準(zhǔn)確、規(guī)律的糖尿病飲食習(xí)慣。
6.定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，進(jìn)行相關(guān)治療。

預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法如下：
1.運(yùn)動(dòng)預(yù)防肥胖是導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的重要因素之一，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體重控制可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。運(yùn)動(dòng)消耗飲食中的熱量是控制血糖升高的有效方法，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善臟器代謝。
2.預(yù)防血糖并發(fā)癥的最好方法是控制飲食。我不能吃任何會(huì)使血糖上升的食物。肥肉、油炸食品、甜食、淀粉含量高的食物是糖尿病患者的禁忌食品。因此，糖尿病患者應(yīng)保持清淡飲食，多吃蔬菜，選擇火龍果、金線蓮等低糖水果。