預防妊娠期糖尿病要做到以下幾點：
1、控制飲食。建議妊娠女性少量多餐，少進食高脂肪、高熱量的加工食品，適當減少主食的攝入增加優質蛋白、膳食纖維以及蔬菜和水果的攝入。
2、適量運動。提倡戶外有氧運動為主，運動量以能夠接受的程度為標準。
3、建議所有女性在妊娠前，進行空腹和餐后血糖以及糖化血紅蛋白的測定。在妊娠中期20-24周做口服葡萄糖耐量試驗，一旦發現血糖升高及時進行飲食和運動干預盡早啟用胰島素治療。
4、定期監測血糖，監測體重保證孕期體重合理的增長。

糖尿病足是一種常見的并發癥，但是在早期很難被發現，平時在體檢的時候，會注意到心、肝、腎等方面的檢查，但是卻忽視了最有可能發生的問題，平時要注意穿著合適的鞋子。見過一個老頭，穿著一雙寬大的鞋，卻發現自己的打火機藏在了自己的鞋里，導致自己的腳不能保護好，患有糖尿病的患者，腳部的麻木沒有正常人那么靈敏，有些老年人，在很久之后，才會察覺到自己的腳上有一顆釘子。

糖尿病有一定的遺傳性，而基因是引起這種疾病的主要風險因子，通常都是由基因和外界因素共同影響的。因此，要想有效的防止遺傳型糖尿病，必須注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一個主要原因。
第二，要注意飲食，飲食要科學，不能過量的食用糖和碳水化合物，要多食用綠色的蔬菜。
第三、調節情緒，不要長時間處于緊張狀態，或是長時間處于高壓狀態，會引起體內的血糖增高，從而使患有糖尿病的幾率增大。
第四、養成良好的生活方式、規律的作息時間、避免熬夜、吸煙、飲酒、暴飲暴食。

預防妊娠期糖尿病的方法：
第一、每天早上稱體重。懷孕期間一定要注意自己的體重增加。懷孕期間體重增加過多或過少都會增加患妊娠期糖尿病的風險。
第二、營養均衡。如果孕期體重增加過多，增加飲食是不合適的。懷孕期間，要保持健康均衡的飲食，低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白。
第三、孕期注意各種鍛煉。如果孕前有運動的習慣，孕后要堅持這個習慣。如果孕前沒有運動的習慣，孕后就要養成或者找一個自己能做的規律運動。
第四、有足夠規律的作息時間是減少妊娠期糖尿病的良好生活方式。
第五、嚴密監測胎兒大小及有無畸形，定期檢查胎心、胎動。如果胎兒有危險信號，要立即住院，醫生會決定引產或剖宮產。

預防妊娠期糖尿病的方法：
1、每天早上稱體重，一定要注意孕期體重的增加。懷孕期間體重增加過多或過少都會增加患妊娠期糖尿病的風險。
2、應該有健康均衡的營養。如果孕期體重增加過多，增加飲食是不合適的。懷孕期間，要保持健康均衡的飲食，低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白。
3、孕期注意各種鍛煉。如果孕前有運動的習慣，孕后要堅持這個習慣。如果孕前沒有運動的習慣，孕后就要養成或者找一個自己能做的規律運動。
4、有足夠規律的作息時間是減少妊娠期糖尿病的良好生活方式。
5、嚴密監測胎兒大小及有無畸形，定期檢查胎心、胎動。如果胎兒有危險信號，要立即住院，醫生會決定引產或剖宮產。

有幾種預防糖尿病發生的方法。
一、加強高危人群的篩選糖尿病高危人群監護，發現危險因素需要及時干預，預防1型糖尿病的發生，上呼吸道感染2型糖尿病要求減肥，避免久坐的生活方式。
二、生活方式干預：飲食和運動干預、肥胖患者干預治療。通過控制總熱量來減輕體重，體力活動增加，可以有效預防糖耐量異常和2型糖尿病的發生。戒煙吸煙，適量飲酒可以促進糖尿病的發生、發展，減少糖尿病的危險。每天喝3杯少量咖啡，可以減少2型糖尿病的危險。
三、必要時藥物干預：阿卡波糖改善糖耐量異常，二甲雙胍干預預防糖耐量異常，預防糖尿病的發生。結論預防糖尿病的方法有很多。