桂皮不能降低血糖,患者一旦確診為糖尿病,應(yīng)嚴(yán)格按照糖尿病“五駕馬車”控制血糖。
1、糖尿病教育告訴患者,糖尿病是終身性疾病,僅靠控制無(wú)法根治。糖尿病有許多急、慢性并發(fā)癥,其中慢性并發(fā)癥是導(dǎo)致患者殘疾、失明的主要因素。
2、糖尿病飲食治療、飲食治療是基礎(chǔ),其余治療均在飲食治療的基礎(chǔ)上起作用。
3、運(yùn)動(dòng)治療,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性,達(dá)到降低血糖的效果。
4、藥物治療包括口服、胰島素、中藥治療。治療方面宜由醫(yī)院按醫(yī)囑執(zhí)行,不建議患者自行用藥。
5、及時(shí)監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血紅蛋白血糖,必要時(shí)每半年檢查眼底血脂情況。
老的人糖尿病在無(wú)腎病情況下喝適量豆汁是有一些好處的。
老的糖尿病患者可適量飲用豆汁,對(duì)身體好,且有一定營(yíng)養(yǎng)。豆汁含有豐富的植物蛋白和鈣,熱量往往不高,也沒有明顯的碳水化合物,對(duì)血糖的影響也不高。但是糖尿病患者的豆汁攝入要適量,不能每天喝豆汁,而應(yīng)該交替吃豆汁、牛奶、粥來平衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)腎臟如有明顯損傷的患者,如糖尿病、腎臟病、腎功能明顯下降,多吃豆汁、豆腐、豆制品可能導(dǎo)致大量植物蛋白變得不優(yōu)質(zhì),代謝廢物增多,腎臟的負(fù)擔(dān)增加,腎臟損傷也增加。因此老的糖尿病患者在無(wú)腎病情況下喝適量豆汁是有一些好處的。
茶中含有一種1-脫氧野霉素,這是一種僅存在桑葉中的生物堿,有降血糖,養(yǎng)生保健的作用。除此之外,常喝桑葉茶還有清腸排毒,消熱涼血,平肝明目,利尿通便,抗腫瘤等作用。桑葉茶特別適合糖耐量異常人群,輕型糖尿病人群,2型糖尿病及糖尿病高危人群等。另外,茶色碧綠的桑葉還有促進(jìn)新陳代謝,消除疲勞,補(bǔ)充元?dú)獾淖饔谩?/p>
對(duì)糖尿病最好的茶可以根據(jù)不同體質(zhì)參考以下:
1、如果有血糖控制不好、腹部脂肪過多、身材偏瘦、嘴巴黏黏的癥狀等。屬于體內(nèi)濕熱之邪,可以喝黃連、茯苓、荷葉茶。
2、如疲勞、雙下肢麻木等。屬于氣滯血瘀證,可以喝紅花玫瑰花茶活血化瘀。
3、對(duì)于陰虛引起的口干、口渴、潮熱、盜汗、五心煩等癥狀,可以喝枸杞山藥茶或西洋參茶。
4、如果糖尿病患者伴有進(jìn)食后腹脹,甚至想吃東西,大便不規(guī)則等癥狀,可以喝山楂茯苓茶。
蒲公英具有清熱解毒、消除濕熱、抗菌消炎、保肝利尿等多種功效,因此糖尿病患者適當(dāng)飲用蒲公英茶是有益的。
有些糖尿病患者容易出現(xiàn)尿路感染或水腫。適當(dāng)飲用蒲公英茶可以治療這些疾病,而且蒲公英茶對(duì)血糖沒有影響,所以更適合糖尿病患者。但如果糖尿病患者有低血壓或過敏體質(zhì),則不宜飲用蒲公英茶。另外,糖尿病孕婦不能喝,會(huì)對(duì)身體有危害。
跑步之后可以喝的飲料建議以下幾種:
1、咖啡:糖尿病患者既可以喝咖啡,也可以加餐飲用,值得注意的是咖啡熱量高于茶,再吃其他東西往往不利于飲食控制;
2、牛奶和豆?jié){:它們含有豐富的各種營(yíng)養(yǎng)成分,特別是大量的蛋白質(zhì)對(duì)糖尿病患者非常有益,因此提倡飲用;
3、鮮果汁和蔬菜汁:糖尿病患者可飲用,富含多種維生素、微量元素和膳食纖維;
4、酒:可以少量飲酒。白酒每天不超過80毫升,啤酒每天不超過400毫升,紅葡萄酒每天不超過200毫升;
5、茶:不僅能從茶中獲得許多有益物質(zhì),而且具有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等功效。但是,睡覺前最好不要喝太多茶。