甜食吃多了,不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病。
甜食含糖量高,甜食往往含有大量脂肪,吃多了熱量攝入量會(huì)明顯增加,長期引起體重增加。體重的增加意味著身體脂肪量的增加,會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。也就是說,機(jī)體組織對胰島素不敏感,胰島細(xì)胞需要分泌更多胰島素降低血糖,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)胰島素分泌功能下降。甜食含糖量高,食用后血糖迅速上升,刺激胰島素大量分泌,對胰島功能也是惡性刺激。隨著時(shí)間的推移,胰島素抵抗越來越重,胰島素分泌功能下降,導(dǎo)致血糖升高和糖尿病的發(fā)生。因此,健康的人偶爾可以吃甜食,但多吃甜食會(huì)顯著增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,其危害非常嚴(yán)重,目前已有上億人患糖尿病。糖尿病的危險(xiǎn)因素分為兩種,一種是不可控因素,一種是先天遺傳、種族、基因、多囊卵巢綜合癥,另一種是可控因素,糖尿病前期是第一位,其次是肥胖、吸煙、高血壓、高血脂、不良生活習(xí)慣等。所以說,控制因素越多的人越容易得糖尿病。因?yàn)橄忍煲蛩厥遣荒芨淖兊模荒芡ㄟ^改變后天因素來預(yù)防糖尿病的發(fā)生,所以有糖尿病可控因素的人群一定要注意血糖,如果血糖偏高及時(shí)到醫(yī)院就診,以免耽誤病情。
高齡產(chǎn)婦所生子女,糖尿病發(fā)病幾率相對較高。
國外一項(xiàng)研究調(diào)查表明,高齡產(chǎn)婦出生前1個(gè)子女罹患糖尿病的危險(xiǎn)性最大,其他兒童的危險(xiǎn)較低,這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)還和爸爸的年紀(jì)有很大關(guān)系,只不過,高齡父親對高齡產(chǎn)婦影響較低。科學(xué)家們相信子宮對胎兒免疫系統(tǒng)發(fā)育是有影響的,而且對于高齡產(chǎn)婦而言,或許正是高齡產(chǎn)婦子宮,使得子女在成長過程中患上糖尿病的幾率加大,除糖尿病外,高齡產(chǎn)婦分娩,還有些病發(fā)病率很高,如唐氏綜合癥,該病由染色體缺陷引起。
肥胖、下肢動(dòng)脈粥樣硬化、長期缺血等人群容易患糖尿病。
肥胖的人易患糖尿病或非胰島素依賴型糖尿病;肥胖者常伴有脂肪肝、高血壓和血脂異常。下肢動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與肥胖直接相關(guān)。高血糖引起的下肢動(dòng)脈收縮和(或)舒張功能障礙引起動(dòng)脈粥樣硬化(斑塊形成);斑塊破裂、出血導(dǎo)致血栓形成;下肢血供減少,引起缺血性改變。足部畸形與糖尿病足發(fā)病率和死亡率有關(guān),下肢畸形可使下肢血供減少,導(dǎo)致缺血組織壞死。長期的局部缺血導(dǎo)致局部肌肉營養(yǎng)不良和肌肉萎縮,從而引發(fā)糖尿病足。足部感染后難以愈合常由于足趾或足背深靜脈血栓形成而造成趾背動(dòng)脈閉塞。神經(jīng)病變與糖尿病足發(fā)病關(guān)系密切。糖尿病患者的神經(jīng)病變常累及感覺、運(yùn)動(dòng)和自主神經(jīng),且以末梢神經(jīng)病變最為常見。
懷孕期間患糖尿病的原因如下:
1.在懷孕期間,女性的胎盤可以分泌胰島素降解酶,增加胰島素降解,從而削弱胰島素的降糖作用,因此更容易患糖尿病。
2.懷孕期間,胎盤還能分泌胎盤催乳素等激素,都是胰島素的拮抗激素,能使血糖升高。
3.孕婦孕期進(jìn)食增加、體重增加,也容易加重胰島細(xì)胞的功能負(fù)擔(dān)和胰島素抵抗。'
每天喝甜的八寶粥會(huì)得糖尿病。
得糖尿病高血糖不能喝八寶粥。因?yàn)榘藢氈嘣谥谱鬟^程中含有一定的淀粉類食物,這些物質(zhì)被人體吸收后,血糖增加,影響高血糖疾病的治療。此外,八寶粥是米粥類食品,餐后進(jìn)行消化和吸收,餐后血糖明顯升高。因此,經(jīng)常吃八寶粥會(huì)使血糖更高,可能引起其余并發(fā)癥,不利于高血糖疾病的治療。高血糖患者平時(shí)應(yīng)注意合理的飲食搭配。平時(shí)少油少鹽,適當(dāng)補(bǔ)充人體必需微量元素,對治療疾病有一定的輔助作用,適當(dāng)食用西蘭花、芹菜、卷心菜等綠葉蔬菜,可以緩解身體不適的癥狀,對高血糖的治療有一定的輔助作用。但是,不能吃含糖的食品。