糖尿病患者能吃糖,這里的糖是指單糖和雙糖這兩種簡單的糖類。
正常人飯后血糖也會上升,但體內胰島素水平也會上升,因此的血糖不會上升到異常的高度。糖尿病患者存在胰島素相對不足或絕對不足,血糖升高時沒有能力將其迅速降至正常水平,高血糖對身體有害,是引起急慢性并發癥的重要原因之一。高血糖對胰島也有很大的毒性作用,使胰島素分泌功能惡化,結果引起惡性循環。
糖尿病應該限制糖的攝入,但并不意味著完全不能吃糖。
糖尿病患者可以吃麥芽糖、果糖等糖類,因為這種糖類不是葡萄糖。吃完后可以在體內快速消化,但對血糖沒有太大影響。需要注意的是,麥芽糖、果糖等糖類雖然不能大幅提高血糖,但作為碳水化合物,卻含有熱量。吃這種糖會增加能量攝入,不利于糖尿病患者的能量控制。因此,從糖尿病飲食的角度來看,少吃糖,用不飽和脂肪酸或蛋白質提供能量,患者的整體營養結構會更健康,對控制病情、預防并發癥也更有意義。
糖尿病的病人,盡量不要吃糖醋蒜,因為糖醋蒜在腌制的過程中會放許多的糖,糖分含量比較高。得了糖尿病應該根據檢查結果,在醫生的指導下用藥治療,平時要注意保持低糖飲食,控制主食的攝入量,多吃一些新鮮的蔬菜水果,盡量多參加一些戶外運動。
少吃糖不能治好糖尿病,但是可以從一定程度上緩解2型糖尿病。
因為糖吃多了,體內的血糖就會升高。高濃度葡萄糖對人胰島細胞產生毒性作用,導致胰島細胞分泌、合成胰島素減少,進而導致胰細胞凋亡增加。減少糖可以在一定程度上緩解高葡萄糖毒性,在一定程度上恢復胰島細胞功能,緩解糖尿病。另外,減少糖可以減少肥胖,減輕患者的體重,改善胰島素抵抗。
糖尿病患者,糖醋蒜可以吃,但不能大量食用,少量食用在兩瓣以內,不會造成血糖的波動。也可以在吃糖醋蒜前后兩小時測血糖,觀察糖醋蒜對血糖的影響。總之,糖尿病患者在選擇食物的時候應選擇低升糖指數、含糖量低的食物食用。